使用睡袋时，有几种方法可以提高保暖程度：
1、是配备一条质量较好的防潮垫，这一点非常重要，常野营的人都有体验，如果寒气从地下直达背部，那种寒冷是难以承受的；
2、是有条件的话睡前喝杯热饮料，牛奶果珍都可以，使身体发热；
3、是睡前吃一餐舒适的饭菜，尤其要补充碳水化合物(淀粉，糖类)；
4是穿一套长的保暖内衣和干净袜子会非常有效；
5、是当睡袋保暖程度不够时可以穿更多的衣服，或把衣服和其它物品覆盖在睡袋上；
6、是和更多的人挤用一个帐篷；
7、是在保障安全的情况下，在帐篷中点汽灯或炉子；8是生堆火。这么多方法，关键的时候不妨试试。
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