孩子的营养餐,大人小孩都爱吃,宝妈们赶快收藏

最近忙这忙那的,也没时间给大家更新食谱,今天晚上抽出点时间,给大家分享一道身边人都爱吃的美味,身边的小朋友吃过后都馋得不行,经常闹着要吃。

肉末鸡蛋羹,营养丰富,做给孩子吃,对孩子的生长发育非常有帮助,做法也是很简单的,一点都不麻烦,新手照样可以做出来,大人小孩都爱吃。

?这道“鸡蛋肉末羹”建议等孩子周岁后再做给小孩吃比较合适,刚出生不久的孩子就不要给小孩吃了,毕竟刚出生不久的小孩消化系统还不是很好。

首先我们先把食材给准备好:

猪肉、葱、鸡蛋、盐、生抽、香油。

做法:

1、猪肉清洗干净剁成末,越细越好。葱洗净,切小段备用。

2、猪肉切好后放进一个干净的碟子里,加入适量的盐、生抽、香油搅拌均匀腌制十五分钟。

3、鸡蛋打碗里,同一个方向搅拌均匀,加入少许清水,盐调匀。

4、鸡蛋液调好后直接倒入装肉末的碟子中,用筷子搅拌均匀。

5、起锅,锅里倒入适量的清水,把碟子平放入锅里,盖上盖子,没有盖子可以用一个盘子代替,扣严。然后盖上锅盖,大火煮开转中火蒸15分钟即可。

一道美味健康营养的“肉末蒸蛋”这就做好咯,看起来是不是很有胃口啊?

平时一个人吃倒是无所谓,要是家有宝贝的不学怎么行呢!健康营养的美味,宝贝们都爱吃,赶紧学起来吧。

如果您有更好的方法,可以留言一起互相学习哦!

(文章原创)