虽然说现在是提倡素质教育,高考也不再是独木桥,但是对于家长来说,孩子的成绩依然是特别重要的。很多孩子看起来也是非常努力的学习,但是成绩却不是很理想,家长往往会埋怨孩子,其实有时候原因可能出因为孩子出现了贫血。一旦儿童贫血严重的话,就会对孩子的脑功能造成影响,因此家长们对待孩子贫血的现象万不能掉以轻心。
儿童贫血的危害
很多人认为,孩子贫血是小事,在其长大的过程中,只要在饮食上多吃点补血的食物,就会慢慢的恢复健康。但事实上,儿童贫血并非小事,严重的甚至会影响孩子的脑功能发育。因为,在孩子的成长发育过程中,大脑的耗氧量是全身耗氧量的50%,所以此时孩子一旦发生贫血的症状,则会导致身体摄氧能力不足,从而易造成脑组织缺氧,影响大脑的发育,最终会造成孩子的记忆力下降、精力不集中等症状。另外,儿童贫血还会导致脑细胞代谢发生异常,从而影响孩子的情绪,导致其性格变得自卑、孤僻、烦躁等,给其成长带来很大的危害。
儿童贫血应如何注意饮食
防治儿童贫血,首先要多给其吃铁含量较高的食物。在饮食上,贫血的孩子应多吃铁含量丰富、且容易被人体吸收的食物,如猪血、猪肝、鸭血、瘦肉等。
多摄入维生素C。因为维生素C有助于人体对铁元素的吸收,所以贫血的孩子平时应多吃水果、蔬菜等富含维生素C的食物。
少吃零食,尤其是少喝甜饮料。零食、碳酸甜饮料中,一般会含有多种食品添加剂。如果吃多了类似食物,会使食品添加在体内因代谢缓慢而累积,从而影响食物中铁剂的吸收。