很多人在恋爱过程中或者婚姻生活中，都倾向于给予自己的另一半无微不至的关怀，对她无条件地宠溺。无论对方想要做什么，或者想要什么东西，都会尽自己最大的力量去做到。就算她发脾气、闹情绪等等，都可以容忍她。你以为这样子的相处，一定是最好的，因为你给了她最好。但是从什么时候开始，你们永无止境地吵架，你发现她越来越无理取闹了，你发现自己没有办法去容忍她了，最后你们分手了。你想不明白，为什么你们会变成这样？那是因为在感情生活中，你没有自己的框架。
框架是什么？其实很简单，就是原则，一种对人对事的原则。每个人自己主动思考，利用之前得到的知识去判断是非对错的时候，都会形成属于自己的一套逻辑，比如说有些人吃饭一定要到饭桌上吃、看书一定要坐着看、婚后才能发生关系等等，一些有关原则性的问题，被称之为框架。
在日常生活中，没有框架或者框架很弱的人总是会被欺负。你一定有遇到过一种人，无论别人叫他做什么他都说好，从来不会拒绝，就算他的实际情况不允许他去帮忙，他也不会说不。这些所谓的“老好人”，一遍在说别人总是把事情交给他，一遍又默默把它们接过来。被别人欺负的时候从来不会反抗，那你只能怪自己没有框架了。
在恋爱或者婚姻里，也会有很多人会因为对方是自己爱的人而无条件容忍。人都是很需要急切证明自己在对方心里面的位置，这个时候他们都会去挑战对方的原则，如果你为她连原则都可以放弃，就会认为你是爱她的，然后在接下来的日子里面她就会不断挑战你的底线和原则，直到你受不了，跟她吵架，最后分手。当然，你也有可能特别能忍，因为你爱她，你觉得她做任何时候事对的。可是最后你们来是分开了。为什么？知名情感机构一诺情感得出结论“女人需要被男人带领，哪怕是强势的女人，内心深处也希望有一个比她强势的男人征服她带领她！”你连框架都没有，你怎才能带领她，她离开你也是必然的选择。
没有框架会导致很多问题，所以在长期关系中，一定要建设好自己的框架。坚守自己的原则，当对方做出一些触碰到你原则的时候，你不妨去对对方进行惩罚，然后再合理化自己的行为，这样她以后就不会再做这样的事情了，这样就可以大大减低你们吵架的概率，从而保持关系的和谐。长期关系中，双方都不要去改变自己去让对方接受，而是要去改变对方的想法，让对方接受一个真正的你。
从一开始，去明确和控制好自己的框架，不要给对方有挑战的空间，同时也让对方了解自己的原则和底线，避免无谓的争吵，让长期关系更为和谐。
