我们一直知道“我”是谁，我们一直也不知道“我”是谁。
在精神分析学中，佛洛依德讲本我、自我和超我。在西方，他们喜欢把东西分开来讲，分开去研究。历史文化不一样，我们就习惯以整体的形式去研究套索。我们今天简单的说一下自与我的结合。
这里的自与我，与佛洛依德的人格结构不一样，“我”代表我们外在的东西，包括我们的名字、背景、角色、习惯、外显的肉体……而“自”是自己本身的东西，是我们本身存在的能力。当我们在面对外在世界的时候，“我”一直扮演者一个标签，而忽略了“自”。当自己越强的时候，你离你的“自”就越远，就越来不能感觉到自己的存在。永远不要忽略“自”的力量，“我”永远也不可能强过“自”，例如我们本身的自愈能力。当我们看到催眠表演的人体桥的时候，那时的状态就是自与我结合的状态，“我”在接受指令，“自”在接受内心的真实状态，调节身体的肌肉，此时身体的力量是生活当中不常看到的。
当自与我协调一致的时候，你就拥有强大的力量。而像现实中的大部分人都在做一个“假我”，丧失了真正的我，这时候的自与我不能统一，你没有力量或者是负能量，就会过的不愉悦、不幸福。
最后放上格桑老师十一字迷明理论；迷，则行醒事，明，则择事而行！
限自己年轻悟不到更深的东西，希望同感体会的发表议论，大家一起探讨。
