牙疼的快速止疼法有哪些?

都说牙疼不是病,疼起来却要人命。大部分人都患有口腔疾病,只是病大病小的问题。对于口腔疾病,日常的护理十分重要。那么,日常该怎么护理你的口腔呢?小编为你推荐几个口腔保健操,让你不花钱呵护牙齿健康。


1、手指按摩

在漱口后用干净食指以垂直方向由牙龈向牙冠按摩,内外上下左右依次进行。然后改为沿牙龈水平方向按摩,依次分区进行,一次按摩大约5分钟。

2、转舌按摩

转舌按摩,翻卷舌尖,紧贴牙龈,进行360度旋转。先对外侧牙龈进行按摩,再对内侧牙龈进行按摩,每次进行30~40次。

3、叩牙

叩牙是我国较为传统的一种牙齿保健法。操作时只要上下牙齿互相碰击,发出牙齿撞击的声音即可。推荐早晚各进行一次,每次30~40次。

4、鼓漱

转舌按摩几次,当感觉有唾液产生时不要咽下,继续搅动。等唾液渐渐增多后,开始用唾液漱口30次左右。对于有口腔疾病的一侧牙齿可以着重多漱几次,当感觉患牙部位不舒服时,也可以多漱几回。