冷兵器对战，招式套路真的有用吗？

不少读者在后台都提议我们写一些关于冷兵器实战和训练的文章，但是不管哪种冷兵器的训练和实战，都不是几篇文章能够说完的，故而咱们分开说，慢慢聊。今天，咱们就一起来谈一谈那些关于套路的事。

开个玩笑，咱们要说的，当然是武术套路。

咱们中国的现代武术，已经越来越趋向于表演化，套路大多华而不实。因而很多人认为套路练习毫无意义，正如《水浒传》中说的“都是花棒，只好看，上阵无用”，要练习冷兵，就得从古代士兵训练和武学著作中汲取营养。

但是也有人认为套路是实战动作的集合，是练习冷兵实战的不二法门。

其实，从古代士兵训练和武学著作中汲取营养是非常可取的，毕竟战争事关生死，容不得半点花架子。中国古代的武学著作中，各种兵器套路也是很重要的一项练习内容。

上图：明代《武备要略》中的大刀套路

但是，古人对于套路的看法非常理性，并不一味的推崇套路，练习时也不会拘泥。

以双手刀法为例，明代《武备要略》记载了单刀的三十多“势”，并认为这些每一招都是实用的。但是如果不编成一个套路进行练习，那么在具体使用中难以做到招式和步法的协调，在实战中难免遭遇掣肘。

所以，书中另外记载了《总叙单刀一路》，将单刀法编辑成套路，供人练习。

另外书中强调，在练习单刀套路时，应当用重刀，而实战中用轻便的“带弩之刀”。笔者在之前的文章中已经介绍过，“带弩之刀”是明代单刀的一个种类，长度折合成今天大约为115厘米，是明代单刀中最短小轻便的。天下武功，唯快不破，虽然是小说家语，但是也有道理。练重用轻，才能在实战时做到轻快灵活，比别人快，胜算就大。

今天的一些套路练习为了追求观赏性，特地使用轻便的片刀、武术剑，其实已经背离了套路练习的初衷，对实战起不到太大的帮助作用。

上图：轻便的武术剑

套路不是为了观赏，故而练习时也不需要追求套路的完整性。比如说《总叙单刀一路》，共有三十多势，步法更是来回穿梭，进退跳跃，对于很多人来说体力是否跟得上都是一个问题。故而《总叙单刀一路》强调，如果气力不足，练习时可以分为两到三节练习，不用拘泥于形式。

而且，套路练习也未必需要严格按照书中所记载的来。简单说，套路就是把所有的攻防招势融合步法进行练习，要求在实战的意识下，移动的过程中，完成所要求的动作。假如你自己编一个套路，只要能够将所有的步法和套路都涵盖其中，也没什么不好。

上图：套路也是人编的，如今的《苗刀一路》和明代的《总叙单刀一路》已经有了差别

但是，套路练习只有招势步法贴近实战才会起作用，并且很多东西是套路练习所无法学习到的，比如进攻防守时的距离感，攻防招式的命中率、对敌人动作的反应能力等等。

所以在有机会经常进行对练的情况下，套路练习的重要性就大大减弱了。在戚继光的《纪效新书》中，就几乎没有提到套路练习，都是强调实战对练。在明代《枪法总决》、《剑经》中，动不动就是“你”如何，“我”如何，这显然不是套路而是实战对练。现代短兵格斗大师马贤达先生在《中国短兵》一书中，也没有提到套路练习。

换而言之，套路练习虽然有其重要性，但不是练就实战技巧的必要条件，其本质上是条件不允许进行对练的情况下进行的一种训练。经常进行实战对练才是练就高超技术的王道，最终判断水平高低的标准，也是实战的成绩。

当然，练习冷兵器对抗也不是一上来就进行实战化的对练，那样只会送人头。前期要进行系统的基础练习。作为实战化训练替代品的套路练习，也是如此，上来就练套路是没用的。

以短兵为例，要先练习基本的姿势和动作，也就是所谓的架势，然后练习身形步法，练习基本攻防招式，再慢慢进行实战对练或者套路练习。

上图：《中国短兵》一书中的实战身形之一

另外，如果实战找不到对练的对象，可以采用套路练习加马贤达训练法。马贤达训练法是专门应对腕力、移动、距离感、反应能力、命中率的有效练习，由短兵格斗家马贤达先生创立而得名。

马贤达训练法包含腕功练习、棍棒设靶，持短击长、移动靶等三项。

腕功练习，简单概括其核心就是单手持一根长度与短兵相仿的木棍，重量是所用短兵的一倍以上，进行画圆、环劈等等动作，训练腕部力量和灵活度。

棍棒设靶，持短击长，也需要人陪同，但是不需要对练。如果练习单手刀剑等短兵，则陪同者将一根一米五的长棍横在训练者面前，训练者持短棍运用招式对长棍进行击打。如果练习双手刀剑，则较为复杂，需要陪同者有一定的技巧和针对性。这种训练法主要训练距离感和“触实感”。

移动靶，顾名思义，就是拿模拟短兵的短棍等器具击打移动的物体。这种训练法有一些变种，非常适合大家独自一人的时候练习，那就是用日本剑道的练习器具木刀或竹剑去拍球，就像篮球的运球一样，一边拍球一边运动。另外如果技术纯熟的话，还可以将木刀当成网球拍，对着墙拍网球。移动靶练好了，在实战中的防守反击就不成问题了。