本文由单芝香女士授权发表。单芝香女士是主任护师、助产士，长期在妇产科一线从事临床工作，具有丰富的母婴保健经验
体检可以帮助我们更好地了解我们的身体状况，随着人们对健康的关注，大部分人都选择去做体检，体检前的准备很重要，它关系着你所体检能否全面客观反映你身体情况，因此，请你重视体检前的准备，那么体检前我们需要做哪些准备，注意哪些呢。
1、体检前24小时避免油腻食品、饮酒及过度劳累；抽血前需空腹6-8小时。
2、体检当日穿宽松衣服、尽量不戴首饰，便于查体；女士请尽量避开月经期。
3、既往有高血压、心脏病、肝病等慢性病，一直服药者可继续按规律服用，可以不停药，以便检验用药后的效果；糖尿病患者因禁食暂停服药者，应携带备用，检查后立即进食及服药。
4、体检前为什么要空腹？因为检测项目的正常参考值范围来源于正常人群清晨空腹抽血的结果。进食后部分项目会有迅速改变，比如常见的血糖、血脂、妇科查叶酸等等。进食会改变血清中的成分，影响肝功能的检查，造成误判。
5、体检前一周都吃素，这种做法不提倡，假如你在体检前又跑步又清淡饮食；体检完了一看没什么事立刻各种油腻补上，这种做法不能得到真正的结果，是一种自欺欺人的做法。事实上，体检前保持正常饮食即可。
6、体检前用忌口吗？体检前忌口，检测结果会比较好。但是你光是体检前不吃这些，平时呢？如果你体检前不吃、平时还吃很多，那你身体处理这些食物的真实能力是怎样啊？这只是一种体检前作弊的状态，不是体检的真正目的。但食物中本身有动物血制品没有消化完全，那么也可能导致检查结果出现大便潜血，所以体检前不能吃动物血及血制品。
7、夜班会影响体检结果，尽量选前一天没夜班的时候去体检。因为熬夜是身体的一种应激状况，这种状况下内分泌系统可能会有一些变化，给它一点恢复的时间。
8、备孕女性，体检要注意什么？一般会建议已孕或备孕女性避开放射性检查，包括X线和CT等，因为辐射有影响卵子质量的可能。
9、没有过性生活，能做妇科检查吗？一般不建议。如果想检查分泌物，可以用棉签取样。不能做妇科手诊和宫颈检查。
10、体检者体检当天不应该化妆，包括涂口红、指甲油、睫毛膏、面部彩妆等。因为这些装饰会影响医生对疾病的判断，如是否有贫血、心脏病和呼吸系统疾病等。
11、体检者体检前应对口腔、鼻腔、外耳道进行清洁，不清洁容易使这些疾病漏诊，也容易使医生产生患者对他们不尊重的感觉。
