前两天有位产妇因为夏季捂月子引起“热射病”死亡的新闻，相信很多妈妈都已经看到了。于是乎最近关于预防中暑的话题层出不断，不过Tina担心的是有些妈妈会走极端，比如家中常备藿香正气水，稍有不适就喝两口预防中暑，或者是每天大量饮水，美名其曰充分补充预防脱水。
在预防中暑问题上现实生活中我们常见的有三大错误：藿香正气水、掐人中和大量饮水。
藿香正气水绝对不是中暑的良药！
出现中暑最主要的原因是人体产热机制和散热机制出现严重失调，天热时更容易出现这种问题，但是从本质上讲即使天气不热，如果房间内散热条件太差，也可能导致中暑。
当温度过高时，人体的散热机制主要通过汗腺散出热量，一旦过度就会使人体发生脱水、电解质丢失、散热障碍。从这点来讲中暑之后应该迅速到阴凉处用冷水、风扇降温，同步补充电解质。在高温状态下比如炎热的夏季，人体大量出汗、脱液，严重的时候引起头晕恶心，甚至晕厥休克，这种情况下是不能使用藿香正气水的，因为藿香正气是一种祛湿的药，而且其中会含有酒精，这些都会加重耗伤体液，此时中暑对人体的损伤更加严重。
非专业人士掐人中处理患者昏迷，有时候可能不是掐醒的而是痛醒的！
如果我们的手法不够专业，掐人中时可能会导致已经失去意识的人呼吸道更加不通畅，从这点上来讲此种做法还是存在风险的。
大量饮水不代表科学补水！
有时候我们出现轻微中暑时会表现得头晕、目眩、腿软、四肢无力，其中最主要的原因是体内的电解质不足，要知道人体内的钠和钾可以维持细胞的活力，活力不足当然有生命危险。因此简单说夏季大量出汗补水只是一方面，重要的是补充电解质。如果大量饮水就会导致人体出现稀释性低钠血症，严重时还可能会导致脑水肿昏迷。
