陪孩子玩游戏是培养孩子注意力的有效方法。实际上,孩子在5岁前注意力容易分散属于正常现象,家长可以通过科学的方法、耐心的引导,有目的地锻炼孩子的注意力,让孩子能够专注做某件事情,玩游戏就是一种很好的方法。可行的游戏有很多,比如把不同颜色的豆子混在一起,让孩子挑出来;在讲故事时提出问题,让孩子注意故事的内容;陪伴孩子完成串珠或拼图游戏等。
倾听也能提高孩子的注意力。注意力不集中的孩子通常没有良好的倾听习惯,因此我们可以通过培养孩子良好的倾听习惯来提升孩子的注意力,比如在老师讲课或同学发言的时候,教导孩子专心倾听;在交谈中,当其他人发表自己见解的时候,教导孩子不要打断他人;当别人提出不同看法时,教导孩子要虚心倾听。
让孩子专注于做某一件事,不要时间太长,应根据儿童注意力发展的规律来确定做事时间的长短。教育孩子做事就要专注,不能三心二意。做作业和学习也是这样,玩就玩个痛快,学就学个专心。
家长的专注也会对孩子的注意力产生影响。据国外研究发现,陪伴孩子者的行为与孩子注意力的持久性之间存在一定关系,如果家长能够更专注地陪孩子,则孩子保持注意力的时间会延长。现在许多家长陪伴孩子时并不专心,经常做别的事情,这样可能会影响孩子在注意力方面的发育;与此相反,家长在陪伴孩子时足够专注、不分心,也可以是一个帮孩子增强注意力的方法。
家长应该为孩子创造良好的学习环境,合理安排孩子写作业和活动的时间。孩子在学习或做某一件事时,不要打扰他,让有一个安静的环境,这样对提高孩子的注意力也有帮助。合理的安排孩子的作息时间也很重要,小学生学习的时间不宜太长,可以玩一会儿再学,并告诉孩子玩时可以尽情玩,但学习时一定专心。
最后,帮助孩子养成良好的生活学习习惯。习惯决定性格,性格决定人生。让孩子养成良好的习惯特别重要,做事专注就是一种习惯。