很多花友喜欢种植一些有助于睡眠和缓解压力的植物。有这样几种植物，很适合居家养殖，不仅可以缓解压力还能安神。小编带大家来了解一下是哪几种植物。
第一种就是橙子，橙子的味道可以帮助降血脂和降胆固醇。而且还可以增强心脑血管系统。这种味道非常好闻，味道也沁人心脾。
还有就是薄荷。薄荷种植在夏天可以驱虫，而且还有助于安神。种植薄荷也可以安神，味道很清新，还能够净化空气。
薰衣草的味道也可以帮助人们缓解压力。薰衣草也可以帮助人们睡眠，当然睡前也可以使用薰衣草精油。这样不仅有助于睡眠，还能很好的缓解压力。
这几种可以帮助人们睡眠还能够缓解压力的植物，你都知道了吗？适当养殖这几种植物可以帮助人们很好的缓解疲劳，你学会了吗？
