大家都知道，西藏海拔高，空气稀薄，内地人去西藏大多会产生胸闷气短短头晕等症状，也就是我们说的高原反应，那么，不禁想问一个问题，内地人到西藏会产生高原反应，那西藏人到内地会怎样呢？
一般认为，西藏人到内地，可能会产生醉氧症！也就是传说中的“平原反应”
什么是平原反应？
平原反应（醉氧反应）是指从高海拔地区下到低海拔地区、从缺氧状态进入氧饱和状态所产生的眩晕或迷盹感觉。由于人的机体刚刚适应高原地区低氧环境，重新进入氧气含量相对高的地区，就会再次发生不适应，从而出现疲倦、无力、嗜睡、胸闷、头昏、腹泻等症状，会产生一种所谓“ 脱适应反应”或称“低原反应”。在医学上，也俗称“醉氧症”。长期在高海拔地区工作，重返平原居住后，觉得特别懒洋洋，人也会晕乎乎的，想睡觉，就像喝醉了酒一样。这就相当于“醉氧”。
人为什么会醉氧？
醉氧——生活在高原缺氧地区的人，身体为了适应低氧的环境，代偿性的红细胞携带氧的能力增强，以满足身体的需要 。当人从高海拔回到平原后，空气的氧含量提高，而机体还没有适应这个高氧环境，红细胞仍然在高效率高质量的运送氧，这样就会“醉氧”了。由于人的机体刚刚适应高原地区低氧环境，重新进入氧气含量相对高的地区，就会再次发生不适应，从而出现疲倦、无力、嗜睡、胸闷、头昏、腹泻等症状，会产生一种所谓“ 脱适应反应”或称“低原反应”。在医学上，也俗称“醉氧症”。 对于这种情况无需惊慌，因为短期旅游后产生的“醉氧”一般不严重，医生建议，“回来休息几天再工作，就能恢复。”另外，有条件的游客可以“循序渐退”，采取“台阶式”撤离高海拔地区，有助于缓解“醉氧”。
血红蛋白携带氧气图
应对“醉氧”我们 应需注意这些方面：
知道了“什么是醉氧”之后，大家可能最想知道的就是“醉氧怎么办”了。是啊，醉氧怎么办呢？对于这个问题，应该从三个方面着手。首先是注意休息。旅途奔波再加上醉氧反应，身体肯定吃不消，所以对于醉氧的人来说，最应该做的事情就是好好休息，慢慢恢复状态和体能。其次是注意饮食。由于氧含量过高，它们会加速机体的氧化，所以应该多吃一些含维生素高的抗氧蔬菜和水果。番茄、橘子、草莓、豆制品、茶叶等食物富含维生素E、维生素C、茶多酚、大豆异黄酮等食物成分，有较强的抗氧化作用，能够较好的防治醉氧。对于症状较重的醉氧患者，可直接服用一定量的维生素E。此外，还应该多饮水。每日饮水量2至3升为宜。
多长时间才能适应平原反应？
人类如果在高原生活时间长了，就会出现高血红蛋白血症。这是因长期的高原缺氧会使血液中血红细胞增高，血红细胞的浓度因而代偿性升高。人体红细胞的代谢周期是120天，因此血红细胞要从较高浓度降至正常，最少也需要4个月。尽管从医学角度来说，人们适应“平原反应”需要4个月的周期，但年轻人会适应得快一些。不过，与高原世居者相比，从平原到高原定居的移居者适应“平原反应”更困难，因为他们可能已在上高原后因心脏扩大而出现心功能不全等情况。这主要还是根据个人体质有关系的。
