说到夏天，第一个进入人们脑海中的应该就是西瓜，可以说烧烤和西瓜是夏天的标配。随着养生意识的加强，很多人知道就连西瓜皮，也会对人体有诸多好处。可你知道吗，其实西瓜子也有众多食疗功效吗？
1、治疗咯血
西瓜籽味甘、性平，生食或煮熟可清肺润肠、和中止渴、止血健胃等功效，还可以治疗咯血和咳嗽痰多。西瓜籽所含脂肪的数量与花生相当，但蛋白质含量高于普通坚果，并富含铁、锌等多种营养素。西瓜籽富含油脂，对我们的肠胃疏通有很好的效果，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜籽。大便有时出现轻微出血的人，可以把西瓜籽壳打碎了，用水煮1个小时，然后滤出水来喝。
2、促进消化防衰老
西瓜籽中含有丰富的维生素C和维生素E，能够防止皮肤被氧化和皮肤衰老，增强机体耐力。嗑瓜子能够让瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，使多种消化酶的唾液、胃液等的分泌活跃起来。此外，维生素E是一种高效抗氧化剂，能起着改善皮肤血液循环、滋润面部皮肤的作用。
3、护心降压
西瓜籽中含有较多的不饱和脂肪酸，有抑制血栓形成，降血压血脂、预防动脉硬化的作用，是适合高血压病人和老年人食用的食品。建议高血压病人购买未加工的瓜子，将其打成粉冲服，或煮熟食用。
4、消除水肿
虽然西瓜是补水的，但西瓜籽是排水的。如果你西瓜吃多了，脾胃容易积寒湿，或者有的人本身脾胃寒湿较重，可以用西瓜籽清除这种积水，西瓜籽含有多种矿物质都是很好的利尿剂，有预防的作用。取西瓜种子，磨碎后用蜂蜜拌匀，用温水送服，去水肿立竿见影。
5、增强免疫力
新鲜西瓜籽常被炒熟或煮熟干制后食用，可帮助体弱的妇女补充蛋白质，也可帮助儿童补锌补铁，西瓜籽还能让头发和指甲变得强韧、健康；食用后能分解为多种氨基酸，能增强人免疫功能，预防疾病。
6、清除肺火
对于慢性支气管炎的患者来说，把西瓜籽放在搅拌器里打碎，锅里放水煮开后放入冰糖和西瓜籽，用慢火煮成浓稠状时趁热喝，每天一小碗，每日三次，一个星期左右就能感觉身体舒服多了。长期饮用能够缓解病症，最终从根本上解决问题。
也有很多古书记载了西瓜籽的用法：
生食化痰涤垢，下气清营;一味浓煎，治吐血，久嗽。——《随息居饮食谱》
炒后煎服，可治产后手足浮肿、糖尿病。——《中国药植图鉴》
适合人群：一般人群均可食用。
注意事项：平时我们吃的西瓜籽都是加工过的，有的比较咸，有些又会加入其它成分，因此吃多了容易出现上火和引发高血压等问题。所以西瓜籽仁食用以原味为佳,当做药材服用的一般是直接用煎炒或者是煎汤服用的。若想当零食吃，每天吃一小把西瓜籽即可，也不要太多。
所以，再好的东西也不能过量，一定要以原味为主哦！
友情提醒：每个人的情况不同，一般是先服用5至7天看效果如何，手脚起水泡是湿疹，若也患有荨麻疹的话，两种病最好分开治疗，以防影响药效。以上药方仅供参考，请在医生的指导下使用！
