脸色差不但会经常带给别人一种病态的错觉，而且还会切实的影响到自身的身体健康。尤其是女性，无论是从生理的角度出发，还是从生活的角度考虑，都是易让自己脸色不佳的群体。对于女性朋友而言，拥有一个好脸色，不但可以让自己精神焕发，还会让自己拥有健康和美丽。那么，当女人脸色差时，应该如何调理呢？
养成午睡的好习惯。经过一上午劳累的工作，午餐后应借助短暂的午睡，来放松疲劳的身体，即便是闭目养神也应稍微调整一下自己的状态，这样还有利于为下午的工作做好准备。午间休息可以使大脑和身体得到双重的休整，让女性拥有好气息，但这个时候应关闭电脑，以减少电脑辐射，使睡眠更加充分。
戒掉咖啡。女性朋友不应让自己成为咖啡因的容器。的确，在身体疲惫的时候喝上一杯咖啡可以使疲劳尽退，但是不要养成好饮咖啡的习惯，因为像白领一族经常喝的提升饮品，如：咖啡、浓茶、可乐和运动饮料等等，或多或少都含有咖啡因这种物质。若经常饮用，会让身体产生依赖并且容易出现焦虑、失眠、心跳加速的情况，从而直接影响到女性朋友的好脸色。建议可以用新鲜水果和白开水来替代这些含咖啡因的饮料。
适量饮用黄酒。唇色过于暗淡也会导致整脸的气色不好，最明显的症状就是嘴唇发白，这个时候可以通过补脾的方式调理身体以拥有好气色。平时可以多吃一些山药等补脾的食物，或者在冬天可以适量饮用一些黄酒，在温酒中加入一点姜丝和话梅会使口感变得更好。但要记得饮黄酒要适量，每天一小杯就好，切勿贪杯。
