颈椎病一直以来都是困扰不少久坐上班族以及中老年朋友的问题，得了颈椎病不光是肩颈处疼痛，还会引发高血压甚至是导致瘫痪，所以及时防治很重要，千万别忍着，不然问题会越来越严重。
黄豆也能治颈椎
在这里推荐给大家一个用黄豆来缓解和预防颈椎病的方法，当然了，我们不是要把黄豆吃下去，而是要用黄豆制成黄豆枕头。枕着黄豆枕头睡觉，可以有效的按摩我们的颈部，并且黄豆还会堆成一个适合颈椎的高度，让颈椎放松下来，如此的按摩治疗，对于颈椎病的缓解效果很不错。
我们只需在每晚睡觉时把黄豆枕头放到颈椎下面来按摩即可。但要注意的是，黄豆枕头的软硬度跟所装豆子的多少是有联系的，做一个合格的黄豆枕头，大约需要4斤的豆子。不过最终标准还是要以枕上以后感觉到舒服为准。
为什么要用黄豆？
可能有的朋友会问了，为什么枕头里一定要用黄豆？换成绿豆、红豆不行吗？下面是理由：
一、可以主动按摩，有效防治
枕着黄豆枕头睡觉，黄豆就能够有效地按摩到我们的颈部，并且还会自动堆成一个适合颈椎枕的一个高度，这能让颈椎放松下来。
二、黄豆硬度与人体骨骼类似
黄豆的耐性与人体骨骼的软硬度类似，对颈椎的生理曲度有支持效果，加上黄豆的滚动，可对颈部小关节的失调和韧带、肌肉痉挛发生杰出的按摩效果，有助减轻、防治颈源性头痛。
三、功能强大易制作
只需一块布，一盆黄豆就能制作出可以“自动”按摩颈部的枕头，睡着觉就能维护我们的颈椎，无需专人来按摩。
黄豆枕头的制作方法
1、将3~4斤的黄豆晒干，或者放入锅中炒热，然后自然风凉，这样可以避免虫蛀和发芽。
2、找一块布，然后反面对折成为一个长度约为50厘米、宽度约20厘米的布袋，封好以后再反转到正面这样不会漏豆子。
3、将布袋的一端用绳子扎紧，然后把放凉之后的干燥黄豆放进去，留出一些空间，让黄豆更加紧实。
4、再将另外一端也同样扎紧，整个枕头呈现出枕头体的圆柱形就算成功了。
最后还得再提醒大家一句，虽然黄豆枕头能够对颈椎病起到很好的缓解作用，但它毕竟只是一种辅助疗法，如果你的颈椎病已经比较严重，还需到医院接受进一步的治疗。
