家常小菜:黄豆芽炒粉条,每餐都要炒点吃!

黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。味甘、性凉,入脾、大肠经;具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效。

粉条,是以红薯、马铃薯等为原料,然后红薯等经磨浆沉淀等加工后制成的丝条状干燥的特色传统食品。中国各地均有各自独特的生产工艺,成品粉条呈灰白色,黄色或黄褐色,按形状可分为圆粉条、细粉条和宽粉条等。

烹饪过后的粉条口感爽滑极富弹性,配合猪肉,鸡肉等可以做成可口的美食。

【制作方法 】

第一步:准备盐,粉条,老抽,味精,蒜,姜,葱,料酒,白糖,胡椒粉,黄豆芽,备用

第二步:将黄豆芽洗净

第三步:锅中加清水,大火烧开,将黄豆芽悼熟,捞出备用

第四步:将粉丝放入容器中,加热水,泡软

第五步:葱姜蒜洗净,切沫

第六步:锅中倒入适量油,加热,大火烧至7成热,下入葱姜蒜,爆香

第七步:下悼熟的黄豆芽,大火翻炒

第八步:然后加泡好的粉条,翻炒均匀

第九步:开始加老抽,盐,味精,胡椒粉,白糖,料酒,中火翻炒均匀

第十步:搭配装盘