穿小一号文胸
有的女性为了让胸部看起来更挺，会选择穿小一号的文胸，但穿过紧的文胸不但会影响乳房的血液和淋巴循环，容易造成局部缺血，还可能引起乳腺增生，甚至诱发乳腺癌。
胸前扣好搭扣再转后
文胸的扣子多是在后边的，有的女性觉得将手背到背后扣文胸的搭扣很麻烦，于是就将文胸反着穿，先在前面扣好搭扣，再将文胸转到后面。这种方法不仅会使文胸的钢圈和底边的位置发生偏移，还可能会因为罩杯位置不正确而造成乳房外溢。
穿着文胸睡觉
有的女性因怕乳房下垂，不但整个白天都穿着文胸，连睡觉也不脱掉文胸。如此一天24小时穿着文胸，很容易造成乳房局部血液循环不畅，诱发乳房疾病。因此，女性每天都应适当给胸部“松绑”，尤其睡觉时要脱掉文胸。
长时间不更换文胸
有的女性认为“贵”的文胸质量好，因此就能够穿得久一些，但其实不管多贵的文胸都应该定期更换。因为文胸穿久了，不但会使罩杯变形，还会让肩带松掉，这样对乳房的健康是十分不利的。一件文胸的使用期限不应超过一年。
不穿文胸。有的女性胸部比较小，觉得自己不会发生乳房下垂的现象，于是干脆不穿文胸。但是不管胸部是什么罩杯，在活动时韧带都会承受乳房的重量。所以，即使罩杯小的女性，也应该穿戴合适的文胸。
