几日前，家住武汉经济开发区的小周约上了几个好友到球场打球，打着打着小周突然觉得胸闷憋气，随后胸口开始阵痛，并且伴有窒息的感觉。朋友们立即将小周送往了附近医院进行救治，小周被确诊为急性心肌梗死，病情已经十分危急。所幸的是，因手术及时，小周目前的情况已经稳定下来。
躺在病床上的小周怎么也想不明白，自己才28岁，身体一直很健康，为什么会得上心梗这种“老年病”？其实，这也是很多人对心梗的误解，心梗从来就不是什么所谓的老年病，二十几岁的小伙子照样也会得！
心梗的年轻化
心梗常常发生在老年人身上，所以很多年轻人都以为这种“心脏病”离自己还很远，然而近些年来，心梗年轻化的势头越来越猛。从广告界白领猝死办公室，到公司高管在地铁口晕倒猝死，再到淘宝店主因过度劳累离开人世，究竟是什么原因让这些正当年的人被心梗盯上？仔细观察就会发现，带走他们的往往是急性心梗。
为何急性心梗紧盯年轻人？
急性心肌梗死是冠心病中的危急重症，致死率较高。根据数据统计，年轻人急性心梗发病率占全部冠心病患者总数的3%～10%，而这个发病率还在不断升高。
一般情况下，当冠状动脉狭窄超过70%以后，就会导致心肌缺血的发生，尤其是在运动以后会出现胸闷、胸痛不适等心绞痛症状；当冠状动脉完全堵塞，会导致心肌急性的、持续的缺血、缺氧从而造成心肌梗死。
急性心梗之所以会盯上年轻人，主要是由于下面这些原因：
1、活动减少：现在的生活越来越便利，出门坐车，上下楼乘电梯；到了公司一坐就是一整天，由于工作忙平时缺少运动，这些导致了年轻人的活动量大大减少，容易引发高血脂、高血压、糖尿病和肥胖等问题，而它们都是心肌梗死的诱因。
2、吸烟过多：年轻人生活、工作压力大，常常“借烟消愁”，靠大量吸烟来缓解压力。而香烟中的尼古丁会使血压升高、心率加快、心肌耗氧量增加；香烟中的一氧化碳也会使血液携带氧能力下降，加重心肌缺血；并且尼古丁和一氧化碳都会引起冠状痉挛，从未导致急性心梗的发生。
3、暴饮暴食：饮食不规律、暴饮暴食是很多年轻人的不良习惯，为了消化食物，大量血液向胃肠转移，使得供应心脏的血液减少，造成心肌缺血，增加心脏负担。此外，饮食过于油腻，摄入脂肪太多，会使血液粘稠度增加，易形成血栓，引发心肌梗死。
4、过度劳累：没有规律、过度劳累的生活是导致年轻人突发心梗的常见原因，有的人经常连续加班好几天不休息，这样非常容易导致冠状动脉痉挛，从而诱发心肌梗死。
5、压力太大：快节奏的生活使得年轻人得不到充分休息，当始终处于高压状态下时，人就会分泌大量的额肾上腺素，导致血管收缩、心跳加快、血压上升，交感神经兴奋，这很容易引起心肌梗死发作。
年轻人如何预防心梗？
年轻人在日常生活需加强自我健康管理，保持规律的生活作息习惯；饮食要合理，减少脂肪和胆固醇的摄入；做到少吸烟、不吸烟；避免精神过度紧张；要适量进行运动等等。此外最重要的是定期参加体检，筛查心脑血管，关注血糖、血压、血脂、心电图等指标，积极防治三高、糖尿病等基础疾病。
各位年轻的朋友们，每天多抽出一点时间关注自己的健康，做好上述的预防，相信心梗一定会离你远远的！
