红酒之妙:美容,减肥,养生

青霉素的发明者、诺贝尔医学生理学奖得主亚历山大·弗莱明说:“青霉素可以治病,葡萄酒可以防病。”日本历史学家古贺守在《葡萄酒的世界史》中指出:“在漫漫历史长河里,她与人类同行;作为药品,她对人类的健康贡献主越;作为饮料,她让人类的餐饮倍增欢乐;她消除人们的精神压力、带走生活里的忧郁;她在精神上和肉体上都是我们人类重要的庇护者。”

生活在现代都市中的人们都非常注重人体的养生保健,而红葡萄酒味甘、性温、色美,具有滋补、养生、驻颜的特点。明代医药学家李时珍在《本草纲目》中对葡萄酒的功效是这样描述的:“主治暖腰肾,驻颜色,耐寒。”所以,适量饮用葡萄酒,既能够为人体增加必需的营养物质,又能够起到防病驻颜的功效,对健康大有裨益。

葡萄酒能治病防病

1991年,美国的一档电视节目中报道了“法兰西怪事”:法国人同美国人一样,饮食中都含有大量的奶酪、黄油、鸡蛋、肉类等高脂肪、高胆固醇的食物,按理说,这样的饮食很容易患心脏病。虽然吃同样的食物,但是法国人患心脏病的比美国人少得多。经研究发现:法国人吃饭时喝水和红酒,而美国人吃饭时喝牛奶、茶、咖啡、果汁等。因此,人们开始意识到:有规律适度饮红酒的人,不易患心血管疾病,患病几率比大量饮酒和不饮酒的人都少得多。

德国人很早就有用加热的葡萄酒来治感冒的传闻,在许多小说或者影视作品里,也可以看到用加热葡萄酒治病的古方。具体的做法是,将一小杯红葡萄酒加热,然后在酒里打一个鸡蛋,稍加搅动后停止加热,趁温热时连酒带蛋一起服下。据说,这种有名的“鸡蛋酒”就是德国人医治感冒的传统方法。

法国人也会用红葡萄酒来治疗感冒,但是他们的方法与德国人不同。法国人喜欢先将红葡萄酒用微火慢慢地加热,当红酒微热后,在酒里加入一些新鲜的柠檬片和红砂糖,再继续煮沸,然后将红酒晾至稍温,去除柠檬片后,徐徐饮下。

我国也有用红葡萄酒治疗感冒的实例,中国首位葡萄酒独立酒评人吴书仙女士,就曾经亲身尝试过用煮熟的葡萄酒来治愈感冒。有一次,她患了重感冒,酒商朋友正好带来品质上乘的葡萄佳酿请她品评。听说她感冒得头晕鼻塞,酒商朋友赶紧连夜跑到她的家里,大家一起围炉煮酒,一边兴致地聊天,一边帮她治疗感冒。他们把三瓶普通的葡萄酒倒进锅里,再往酒里放入十三香、桂圆肉、生姜末、切半的小金橘和白砂糖,一大锅酒放在火炉上煮,酒汤煮开后,沸腾几分钟就可以直接饮用。喝了葡萄酒汤后,舒服地睡上一觉,第二天醒来后,吴书仙的感冒竟奇迹般地好了。

而另外一名葡萄酒的资深行家沈宇辉先生(富隆酒业总裁)也有过类似的经历。每一次开始感觉身体不舒服,快要感冒的时候,他都会先去桑拿室蒸一蒸,出一身汗,再喝一瓶红酒,然后回家睡觉,第二天就没事了。

在历史上,康熙是—位热衷于饮用葡萄酒的皇帝。据说,有一次他得了重病疟疾之后,几位西洋传教士向他建议,为了恢复健康,最好每天喝一杯红葡萄酒。这—喝,就再也没有停止过。康熙皇帝曾把“上品葡萄酒”喻作“人乳”,直至去世,他一直保持着喝红酒的习惯。康熙在位61年,是中国历史上当朝时间最长的皇帝。

研究证明,红酒中含有上百种对人体有益的营养成分,其中包括糖、有机酸、氨基酸、维生素、多酚、无机盐等,这些成分都是人体所必需的,对于维持人体的正常生长、代谢是必不可少的。特别是红酒中所含的酚类物质,具有抗氧化、防衰老、预防冠心病、防癌抗癌的作用。每天适量饮用红酒者,心脏病死亡率是不饮酒者的30%.患痴呆症和早衰性痴呆症的概率为不饮酒者的25%。

红酒美容的中医学原理

葡萄酒能防病治病的同时,也带给女人神奇的美容效果。87岁英女王伊丽莎白二世有着让人羡慕的年轻体态。据说她每天都会喝一小杯香槟酒或白葡萄洒,而且喜欢放几滴柠檬汁,这对保持面部肌肤弹性和身体代谢都大有好处。

一般女性年过40,皮肤开始变黑,嗓门变粗,腰围增加,肚子凸起。然而,宋美龄活到106岁,仍然保持身材适中,肌肤柔软润泽,青春焕发,光彩照人。这跟她每天喝一些甜葡萄酒有一定的关系。

红酒中的营养成分都可以不经过预先消化,直接被人体吸收。红酒中的酚类物质,可以防止人体代谢过程中产生的反应性氧对人体的伤害,这些伤害是导致一些退化性疾病,如白内障、心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。因此,经常饮用适量红酒具有防衰老、益寿延年的效果。

中医更是认可红酒的养生功效,不仅是因为它本身含有的各种有益物质丰富,另一个主要原因在于,养生要天然,葡萄酒正是最天然的饮品,而不是化学方法制成的保健药。葡萄酒的来源是100%的葡萄,因而,里面所含有的物质也都是纯天然的,就连里面的酒精,也是在自然发酵过程中产生的,而不像其它酒是用酒精勾兑出来的。

中医倡导的是自然养生,而不是靠药品来治疗身体,葡萄酒恰好满足了中医这个根本的需求。它是天然的饮品,整个酿造过程都是依靠葡萄本身来完成,而不是依赖化学添加剂。

被人体吸收后,95%的葡萄酒将被氧化以提供热能。葡萄的表皮有一种名叫“逆转醇”的物质,它能抗衰老。同时还有抗氧化剂,起到保护心脏、防止冠心病和预防心脏早衰的作用。红葡萄酒有润滑的作用,在食物中如果吃了过硬、过粘的东西时,消化便可能出现障碍,而红葡萄酒便是最好的润滑剂。另外,红酒还有降血压、血脂的作用。

红酒还有助于减肥

葡萄酒营养丰富,对五脏六腑都有滋养作用。人体内的正常治理和调节靠肺的肃降功能。《黄帝内经》认为,人吃的东西里的精华先到肺,肺再把这些物质转送到五脏六腑、四肢百骸,让人的全身都受益。肾就更重要了,因为肾主藏,藏的是人的精、血和元气。精相当于血里面的营养物质和最精华的东西,血就把这些精华送到人体各个地方;元气的重要性就更明白了,活着就得有元气。脾、肺、肾这三个器官调节着整个人体,控制着血液的质量和运送。

五脏中,肾是阳气的根本,脾是阳气生化之源。喝葡萄酒,可以达到补气、补血、调节情绪、缓解神经衰弱、抗疲劳的作用。

此外,红酒还有减肥的功用,每升干红酒中含525卡热量,这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/1.5。饮酒后,红酒能直接被人体吸收、消化,在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。所以,经常饮用红酒的人,不仅能补充人体需要的水分和多种营养素,而且有助于减肥。

值得一提的是,红酒还是天然的镇定剂,可以解除焦虑,缓解压力。在合理饮用范围内,红酒能直接对周围神经系统发生作用,给人以舒适的感觉。这种精神平衡状态,使我们的思维更为敏锐,判断更为精确,使我们更为精神。


自酿葡萄酒不是一件难事

先摘除葡萄中的坏珠、瘪珠,用水浸泡后冲洗干净晾干,之后把葡萄捏破,连皮带肉一起放到容器中,装至容器的70%即可。

将装有葡萄的容器放入阴凉通风处,12个小时后,会有大量气泡产生,每天两次用筷子搅拌葡萄,然后盖上盖子。

在气泡产生一天到两天内,放入相当于发酵葡萄重量1/20的冰糖或白糖搅拌,三天到四天时,再放入相当于发酵葡萄重量1/20的冰糖或白糖搅拌。6~8天后,容器中很少有气泡,说明酒精发酵完成。

用细纱布把发酵的葡萄汁过滤,然后将葡萄汁倒入另一个容器,进行二次发酵,二次发酵的葡萄汁会有少量的泡沫上升。

两周至三周后,二次发酵基本完成,汁液变得清澈,用一根吸管采用虹吸法将汁液倒入其他容器,扔掉剩余的沉淀物,干红葡萄酒就做成了。

温馨提示:葡萄挑选颜色较深的为佳,洗时不要用手搓,因为葡萄皮上的白霜含有大量野生酵母,有利于发酵。容器一定要清洗干净,不主张用塑料容器。在葡萄发酵时,发酵容器的盖子一定不要盖死,防止爆炸。


【妙招】

老年保健良方:

洋葱泡红酒

洋葱泡红酒是一种很好的保健良方,可以治疗多种老年常见病,如膝盖疼痛、白内障、老年痴呆症等。

具体方法是:取洋葱1个,红葡萄酒400毫升。将洋葱洗净、去皮,切成八等份的半月形,装入玻璃瓶内,加入红葡萄酒,盖好盖,在阴凉处放置6~8天。将玻璃瓶内的洋葱用滤网过滤后,洋葱和汁分装入瓶中,放到冰箱冷藏。

每天喝50毫升,年纪大的人每天喝20毫升左右,每天1次。浸过的洋葱片一起食用更好。不喝酒的人,可用两倍左右的开水稀释饮用,或将酒加热4~5分钟蒸发酒精后饮用,喜欢甜味的人可再加点蜂蜜。(摘自《求医问药》)

【常识】——

红酒兑雪碧会伤胃

酒加上饮料是什么味道?近年来,这股“混搭”风吹遍全球。一开始是常见的红酒加雪碧,后来是威士忌加冰红茶、伏特加加红牛、啤酒加可乐……各种掺兑组合数不胜数,慢慢演变成时下的一种饮酒时尚。

其实,这种时尚并不健康,不仅会导致人不知不觉中摄人过多酒精,可乐等饮料中的二氧化碳还会“助纣为虐”,增强酒精对胃的伤害。

专家介绍,从消化系统的角度来说,碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳气体,会迫使酒精很快进入小肠,而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多,从而加大酒精对人体的伤害。最常见的红酒兑雪碧、可乐等,是最容易引起对身体伤害的,因为酒精在碳酸的作用下,很容易通过血脑屏障进入脑内。

另外,由于饮料中含有大量的糖和能量,喝酒时掺饮料,无形中会增加糖分和能量的摄入,经常饮用会影响健康,导致肥胖和其他慢性病。所以如果你觉得酒实在太“呛口”,可以加点净水(天暖时可以加冰块)。