每一段感情都有起起起落，关键在于你要知道什么时候维持，什么时候退出，我想连最有经验的恋爱达人都没办法拿捏到位。
当然，我们都知道有些情侣之间日久见人心最后走向分手。也许，你又为你没有争取维持这份感情而后悔。
那么，什么是你最好的选择呢？
福克斯新闻特邀心理治疗师，约会指导人，同时也是某知名婚恋网站创始人的萨曼莎.布恩斯女士来教会我们来判别哪些感情值得留恋而哪些却要趁早抽身。
情形：重大隐瞒或者谎言
对策：坦诚与开放的交流通常能建立健康的感情关系，那么自然当你的对手方选择有所隐瞒或者谎言时你感觉不爽。“问问自己，'对方为什么会选择隐瞒，对你们之间的关系造成了实际伤害吗？'”布恩斯在福克斯新闻说到这些“他是紧张不安或者想给你留下深刻印象，又或者这是一个很蠢的谎话还是夸张的表达？如果你没办法辨别这些因而总是怀疑一切，那我建议你还是趁早放手比较好。”
情形：发现对方还在使用约会app
对策：在你们没有确立关系的时候你不能保证对方对你一心一意。所以待在一起也没什么。“但是，有一种情况如果被坐实，那么分手是必须的选择，那就是在你们早已恋爱并且已经删除彼此的在约会app上的资料的时候，你发现他居然还在和几个妹子保持暧昧聊天，”布恩斯补充到“他辜负了你的信任。”
情形：哄骗之后的道歉
对策：身体与感情的不忠经常会导致分手与离婚，但是，也不要因此直接就把你们之间的感情判死刑。“我帮助过很多夫妻或情侣解决这些问题并且之后感情更加牢靠，”布恩斯说“人们的宽恕能力千差万别。对于一些夫妻来说不忠可能终结一切，但是对于另外一些来说他们愿意包容一切。”
情形：关心不够
对策：总是和他的朋友们在一起而不在乎你的感受，对未来的规划也不那么上心，这一切都清晰的显示你的伴侣对这段感情有些心不在焉。布恩斯表示这些问题都可以通过沟通来解决。但是，你们双方都不愿意坐下来谈谈这个问题，那么分手显然是最好的结果。布恩斯最后说道“理想情况下，一个成熟的男人会表达他对你的兴趣，所以明显缺乏关注足够让你们分开。”
情形：重大的生活决定中没有你
对策：一段恋情的展开意味着你们是一个整体，并且可以在一些重大或者潜在的能改变生活的决定中发出自己的声音。“在作一些重大意义决定的时候经常不告知自己的伴侣可能会让你的另一半觉得自己不太重要，并使你们双方陷入感情危机，”布恩斯提到。不过，要决定是否还要坚持这段感情却是很容易的，她说：“在你做出选择之前先和他坐下来好好聊聊为什么在作出重大决定时没有和你商量，如果他不能理解你，认为你无理取闹或者满不在乎，那么这些表现足够你离开了。”
情形：总是把自己摆在第一位
方案：你在恋情中一味的付出你的感情，时间，甚至金钱，买礼物，努力地去维持，最后你只会得到怨恨与伤害。布恩斯说到“他拉你花时间和他的朋友们闲逛，却从没和你一起与你的朋友们做点什么，又或者他制订的时间表从来都是围绕他自己，那么这段感情只是你的单边付出，你应该尽早脱身。不要满足于一段单方面的感情，为了你自己，尽早分手，找一个欣赏你并且重视你的人。”
情形：又染回了改掉的恶习
方案：“如果你认定你伴侣的恶习会终结一切，那么你要为他或者她设定一个明确的期望，这样他们能了解到这么做的严重后果，”布恩斯说到。无论是乱花钱或者酗酒，又或者是单纯的懒惰，如果他们考虑回归正轨，那么你可以坚持。但是，他们撒谎或者并不打算为自己的行为负责，那么离开对你来说是不错的选择。
