从吃母乳开始，用奶瓶喝水已成了宝宝的习惯，也让他们形成了依赖。这样的习惯会左右宝宝多久呢？什么时候能从奶瓶过渡到水杯呢？这是很多父母都关心的问题。
那么，究竟多大开始训练宝宝用水杯喝水比较好呢？又该如何让宝宝顺利从从奶瓶过渡到水杯呢？
美国儿科学会建议：宝宝半岁之后就可以学着用杯子了；1周岁的时候要停止使用奶瓶，最晚18个月一定要彻底戒除。
分阶段挑选水杯
阶段1：学饮预备期（6-8个月）
关键词：学饮杯
宝宝6个月时，当你发现他可以自己捧东西，并知道往小嘴里送，就可以着手为他选择合适的学饮杯了，可先选用介于奶嘴和吸管之间的软嘴学饮杯。
挑选学饮杯时要注意以下几点：
学饮杯入口设计首先要保持一定柔软度，给宝宝不同于奶嘴的刺激，又让宝宝不产生排斥；
要有贴合宝宝口腔的不同设计，让宝宝喝水时不用奶嘴也感觉到舒服和容易；
同时不影响宝宝口腔和牙齿发育；
学饮杯外形和细节要方便宝宝小手拿握，最好有防滑设计。
阶段2：学饮尝试期（9-12个月）
关键词：鸭嘴杯、吸管式学饮杯
9个月时，宝宝吮吸吞咽能力都有所增强，就可使用喝水更方便的鸭嘴杯了。
经过鸭嘴杯阶段之后，许多宝宝会顺利切换到完全由自己吮吸控制的吸管式学饮杯，当然许多宝宝这个过渡阶段比较短，部分宝宝甚至不用鸭嘴就可直接过渡至吸管杯。但吞咽功能尚在发育中的宝宝还是可能会因使用吸管不当而被水呛到，妈妈不要心急，同时注意看护。
挑选学饮鸭嘴杯时要注意以下几点：
注意吸嘴的设计，鸭嘴此时还应是软口设计，吸管则要考量入口处是否平滑；
舒适易握，最好配备可装卸的把手；
让宝宝参与挑选，选择他自己喜欢的颜色和样子。
阶段3：学饮成熟期（1-2岁）
关键词：儿童专用水杯
宝宝已经能比较自如地喝水，可以自由选择自己喜欢的水杯款式了，在家可用儿童专用水杯，外出时可用有防漏设计的运动水杯、个性防漏杯等，不同款式的可爱设计，让宝宝快快乐乐喝水。
?儿童专用水杯：避开手感沉重的玻璃杯或陶瓷杯，以塑料、不锈钢材质为主，方便宝宝拿握；
?便携式运动水杯：轻便易携带，有良好的防漏设计，同时有防尘易打开的杯盖。
温馨提示
1.以上仅供父母参考，如果宝宝比较晚才学饮，请按照阶段顺序一步一步训练过来，不要着急。
2.鸭嘴杯可作为过渡期用品使用，但时间不要太长。因为1-2岁是宝宝学习用水杯喝水的最佳时期，所以1岁后偶尔使用即可，2岁后则不建议使用。
3.如果宝宝需要鸭嘴杯辅助喝水，最好不要在水杯中放甜饮料，以防他们过多使用；喝完水后，要马上让宝宝放下杯子，不要养成长时间含着的习惯。
4.宝宝可以使用正常水杯时，应该及时放弃吸管杯，有些家长觉得吸管杯省事，但因为宝宝喜欢咬吸管，长期使用会对牙齿不利。
游戏中爱上喝水
其实，宝宝成长时期里自主意识和好奇心都表现得很明显，父母可以根据宝宝的这些特点，采取小策略让宝宝自觉喝水，养成爱喝水的好习惯。和宝宝一起玩游戏，可以提高宝宝的对喝水的兴致。
游戏1：和妈妈干杯！
妈妈可以找来两只小杯子，然后在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，然后和宝宝一起玩“碰杯”游戏，或者玩玩“交杯酒”的游戏。这样可以吸引宝宝对喝水的兴趣，让宝宝喝水就不再是难事了。
游戏2：小茶坊
这是一个角色游戏，宝宝当茶坊老板，妈妈当客人，“客人”进来之后，“老板”就为客人倒水。作为客人的妈妈就要当场喝掉这杯水，还要意犹未尽地说：谢谢，太好喝了，再来一杯！宝宝好奇、高兴也会学着这么做。
贴心Tips
刚开始使用学饮杯时，该让宝宝用它喝什么呢？大多数父母会认为应该是白开水，理由是这样做不会让宝宝因为突然出现的学饮杯感到混乱，而且多喝些白开水总比喝太多甜果汁要好。
但是如果你准备借用学饮杯帮助孩子断奶，那么只在里面放白开水就会让宝宝觉得“学饮杯里除了奶什么都有”，接着就是开始抵触使用学饮杯。所以对小宝宝来说这种做法并不可取。如果想让小宝宝接受学饮杯，最好在里面放些他熟悉的东西，比如母乳或配方奶。
最后，父母堂提醒宝爸宝妈当孩子到了2岁，就是该将学饮杯替换成常规类的杯子的时候了。
