专家介绍到,好的社会交往可以减少孤独、寂寞、空虚、恐惧、痛苦,可以宣泄愤怒及压抑。因此,社会交往对于精神心理健康具有重要意义。有些人在社会交往中不敢交往、不愿交往、不能交往,这就属于社交心理障碍。正常人的对心理障碍是可以通过自己内心的力量克服的,但严重的心理障碍者,就不是那么回事了,他们可能因此产此严重的焦虑、抑郁、恐惧、失眠甚至 急性精神障碍等。这种情况若不能及时地、科学地解决,最终将导致精神心理疾病。那么,常见的社会交往心理障碍有哪些呢?
常见的社会交往心理障碍有哪些
1、恐惧心理:表现为与人交往时(尤其是大众场合下),会不由自主地感到紧张、害怕,以致手足无措、语无论次,严重的甚至害怕见人,常称为社交恐惧症、人际恐怖症。其中有些人主要表现为对异性的恐惧,称为异性恐惧症。
2、自卑心理:表现为在社会交往中想象成功的体验少,想象失败的体验多,缺乏自信,总认为自己不行,缺乏交往的勇气和信心。
3、孤僻心理:有两种情况,一是孤芳自赏,自命清高,不愿与人为伍;另一种是属于有某种持殊的怪癖,使别人无法接纳。从而影响了社会交往。
4、害羞心理:表现为社会交往中过多地约束自己的言行,以致无法充分地表达自己的思想感情,阻碍了人际关系的正常发展。
5、封闭心理:表现为把自己的真实思想、情感掩饰起来,试图与人保持严格的距离。
6、自傲心理:表现为不切实际地高估自己,在他人面前盛气凌人,自以为是,常使交往对方感到难堪、紧张、窘迫,从而使交往变得困难,尤其表现在两代人的关系上。
7、敌意心理:这是一种比较严重的社会交往障碍。表现为讨厌他人,乃至仇视他人,把人与人之间的关系视为尔虞我诈;另一种情形是认为别人总在寻机暗算他、陷害他,从而逃避与人交往,甚至表现为攻击心理行为。
8、干涉心理:表现为专门打听、传播或干预别人的私事、秘密,从而引起别人的不满、厌恶情绪,影响彼此关系。
上述的社会交往心理障碍对社会交往所造成的影响有:不敢或不能与人交往;交往变得困难;交往给人带来的是不愉快、压抑等消极情感体验。造成社会交往 心理障碍的原因是多方面的,包括:以往生活中的挫折;受错误的思想观念影响;个性缺陷,严重的表现为人格障碍;缺乏社会交往的经验,尤其是成功的经验。
在生活,专家建议,对于有社交心理障碍的人,我们要从三个方面去帮助他们,第一个就是对轻度的心理障碍者营造良好社交环境,增加他们的社会精神心理等方面的体验。第二个就是鼓励、暗示他们增强其自身内心的力量,主动的去克服、自己调剂种种不良心理。第三个就是对于严重心理障碍者一定要及时地到正规专业的医院进行检查治疗。