南瓜腊肠饭
大米200g / 腊肠400g / 南瓜350g
杏鲍菇300g / 姜10g / 盐2g / 胡椒粉2g / 生抽20ml
1.腊肠切丁,姜剁成姜茸
2.大米洗净提前浸泡,浸泡1小时
3.杏鲍菇切丁,南瓜削皮后切丁
4.炒锅烧热油,爆香姜茸,放入腊肠翻炒
5.放入杏鲍菇丁翻炒;再放入南瓜丁,翻炒
6.大米倒出浸泡水,加入炒锅里的所有食材,放盐、生抽和胡椒粉拌匀,加入没过食材的水量
7.用电饭煲的煮饭功能煮饭
8.电饭锅工作完毕,香喷喷的南瓜腊肠饭就做好了
9.盛饭后可以撒些葱粒
蚝油焖南瓜
南瓜250g / 蚝油1大匙
盐 / 油 / 味精 / 大蒜4瓣
1.将老南瓜切去表面的厚皮,再切成2CM的方块,大蒜去皮剁成蓉
2.将南瓜块及蒜蓉放入微波玻璃碗内,加入蚝油,盐,沙拉油拌匀
3.盖上玻璃碗盖,大火叮5分钟即可。(不盖会水份流失)
椒盐南瓜条
南瓜500g / 小麦面粉200g / 油
酱油 / 盐 / 味精 / 椒盐
1.将南瓜洗净,削去皮,切开挖去瓤和籽,再清洗干净,切成4厘米长、1厘米宽厚的条
2.将面粉放在大碗内,加精盐、酱油、味精和适量水,调匀成较厚的面糊,把南瓜条放入,充分搅匀,使每根南瓜煮沾上面糊
3.将炒锅置中火上烧热,倒入植物油,烧至五成热时,放入南瓜条迅速拨散,翻动,炸至瓜条浮上油面时捞出沥油
4.将炒锅内的油烧至七成热时将炸过的瓜条放入锅中复炸,炸至金黄色捞出沥油装盘,撒上花椒盐即可上桌供食
南瓜浓汤
南瓜500g / 嫩姜10g / 鲜奶500ml/ 水500ml
香菜叶3片 / 橄榄油10ml / 酸奶5ml / 盐 / 糖
1.南瓜去皮及籽,洗净,取400g切大丁;嫩姜洗净,去皮,切片。剩下的南瓜与白木耳切小丁,加水煮熟
2.取一个汤锅,放入橄榄油,炒香姜片,加入南瓜及水煮至熟烂,再加入鲜奶,倒入果汁机搅打成汁,倒回汤锅内
3.加入煮熟的南瓜丁续煮至滚,再加入盐、糖拌匀,盛入碗内。加入酸奶、放上香菜叶
南瓜饼
熟南瓜400g / 糯米粉200g
细砂糖50g / 食用油适量
1.南瓜去皮,切成薄片,蒸熟,水沸腾后下锅蒸,大概蒸12分钟
2.将南瓜,糯米粉,细砂糖混合,揉成面团。如果觉得面团粘手,可以适量添加糯米粉
3.分成一个个小面团,压扁(也可以不压,煎的时候用锅铲压)
4.热锅,下油,然后加入南瓜饼坯,慢火煎透即可
南瓜花式馒头
南瓜150g/面粉500g
酵母2g / 白糖适量
1.南瓜煮熟晾凉
2.将面粉、熟南瓜、酵母、白糖混合在一起搅拌均匀,揉成面团后盖上湿布静置至发酵
3.将发酵好的面团揉搓排净里面的气体后切成同样大小的面剂
4.擀成薄圆片,如图样重叠
5.卷起成圆筒样
6.用刀在卷好的面剂中间一分为二
7.照上面方法全部将馒头做完后,将花式馒头放入蒸笼,二次醒发10分钟
8.锅中加适量水,将醒发好的花式馒头放入,大火将水烧开后改中火继续蒸15-20分钟,熄火后静置3-4分钟后再揭开锅盖,将馒头取出即可
南瓜发糕
普通面粉200g / 鸡蛋2个 / 南瓜200g
白砂糖20g / 油20g / 水20g / 酵母4g / 红枣20颗
1.南瓜洗净削皮后切成小块放入锅中蒸熟,趁热后压成泥状
2. 红枣洗干净去核要成小块
3. 干净容器内打入鸡蛋,加入白糖,用电动打蛋器打发至花纹不易消失
4. 酵母放入温水中溶化后倒入南瓜泥中搅拌均匀,倒入打发好的蛋糊中拌匀,加入面粉继续搅拌,最后倒入玉米油,全部拌匀后倒入模具中
5. 在面糊上排放红枣片后包上保鲜膜放入温暖地进行发酵
6. 待发酵到两倍大时,把模具放入冷水锅中开蒸
7. 冷水上锅蒸30分钟关火,停2分钟后打开锅盖倒出模具倒扣晾凉脱模。美美的发糕切开就可能享用了