据统计，人平均每天放屁约5～10次！当然啦，这属于人体的正常生理反应，也不必太过大惊小怪。但是，医学界，可以通过屁的成分、形成、频率与臭味，反映出身体消化系统的状况，并诊断出各种潜在疾病。
那么接下来，就由小编带大家揭开“臭屁不响，响屁不臭”背后的真相吧！
问题1：为何吃素的人特别会放屁？
因为吃素的人多吃淀粉类食物，像是番薯、豆类、玉米、白萝卜及面食等，这类食物在体内分解过程中会产生大量二氧化碳，使屁量增加。此外，乳糖、麦芽糖、果糖、啤酒、香蕉和蛋类等容易导致细菌而形成气体，吃多自然放的屁也多。
问题2：俗话说“臭屁不响，响屁不臭”是真的吗？
这是真的！因为放屁臭不臭，与吃进的食物种类有关，像是植物性蛋白质食物如蕃薯、萝卜等等，在分解过程中产生大量的二氧化碳，容易形成如雷响的屁声，同时「淡化」屁味；相反的，吃太多动物蛋白质、豆类、大蒜等，经过细菌分解产生硫化氢、粪臭素等恶臭气体，放出来的屁就会非常吓人！
问题3：整天屁放不停是正常的吗？有方法可改善？
放屁是种「通气」的表现，能将体内多余气体排出；相反的放屁较少的人连带有便秘及腹胀问题。西医则认为放屁可分两种，一种是因吃些产气食物如淀粉，导致放屁增多，是正常现象；另一种则是胃发炎、胃溃疡等，这种屁大多不臭；也可能罹患肠胃炎或消化不良，且伴随腹泻、腹痛等，这种屁不仅多而且很臭。
所以，如果你想要减少放屁，就要注意饮食均衡，最好少量多餐、勿暴饮暴食，吃东西细嚼慢咽以免吞下太多空气；每天喝杯优酪乳，也有助改善肠胃细菌。
