我们经常会听到有人在讲，女人若发生内分泌失调，不但会导致皮肤粗糙、干燥等，还会让身体既能等方面出现问题。还有人说，内分泌出现紊乱，严重的会在女性身上看到男人的影子。我们暂且不论内分泌是否真的能让人“雌雄颠倒”，其对人体的危害是不可否认的。只是，我们经常说的内分泌失调究竟是怎么回事？哪些症状预示了内分泌出现问题呢？
从青春期到更年期，内分泌系统不但影响着我们的生长和发育，还影响着我们的容貌和情绪，如果你有仔细观察机会发现，当内分泌出现紊乱时，你的身体会给出最直接的症状表现。
失眠
当体内的雌激素水平降低时，会导致潮热、盗汗，进而影响睡眠，而孕酮水平也会引发失眠。所以，若有人长期为失眠所苦，或者睡眠质量不高，则需要警惕内分泌出现了问题。
疲劳
无论是早上起床还是白天上班，又或者晚上早早就想爬上床，这些感觉自己很“累”的症状，有可能并非我们通常认为的“工作太辛苦”的原因，而有可能是内分泌变化会引起的身体疲劳，甲状腺、胰岛素、肾上腺素、雌激素、孕酮等都和疲劳有关。所以，当感觉自己的身体比以前更容易疲劳时，也应分辨清楚是不是身体给予的内分泌失调的信号。
抑郁或暴躁
内分泌对情绪的影响更是显而易见的，尤为突出的表现就是大多更年期女性会出现抑郁、易怒、暴躁等情绪问题。此外，月经周期也会影响情绪，很多女性在经期前后会出现情绪低落、焦虑等情况，这些有可能都是因为内分泌变化引起的。
变胖
目前越来越多的人被肥胖所困扰，减肥的方式也试了一种又一种，但效果都不是特别明显。其实人的体重不但和饮食、运动等生活方式有关，还和内分泌有关，尤其是当身体的局部出现肥胖的时候。所以，在减肥时不应只考虑饮食和运动，还应调整好生活习惯，提升自身的内分泌水平。
