女性由于自身力量较弱，很容易成为抢劫、强奸案件的主角，特别夏季季节性特点案件中，女性脱掉了厚厚的衣服换上了凉爽的夏装，而且还有不少女性喜欢晚上跑步健身，这些都会加大女性受到侵害的几率。所以学习一点防身术也是有必要的。
下面介绍几种遇到歹徒时的防护动作。虽然不希望大家有机会用上这防身术，但总归是有备无患。
1、被按压在身下怎么办？
（1）如对方是分跨于仰卧者身体站立，而俯身抓、掐、压制仰卧者，仰卧者可抬腿蹬击其裆部。要领是要抬起腰、臀，用出将身体送出去的力量猛蹬。
（2）如对方手肘抬起，露出腋下，可用掌夹、风眼捶、勾手等猛击其腋窝。
（3）直接戳击对方眼睛和戳击对方咽喉，有意想不到的效果，因为这时距离很近 。
（4）如果手臂未被压住，对方的手臂又未形成阻隔（多在抱胸腰时），可用肘尖横击其太阳穴。要点是要用上腰腹之力、旋臂之力。
（5）如歹徒强行亲吻仰卧者，可抓住机会咬掉其鼻尖或舌尖。但要注意的是，被咬伤后的歹徒可能更丧心病狂。因此要在狠咬之后，趁其负痛一时失智的机会， 连续进攻，再对其要害部位实施攻击。
（6）以头锋撞其鼻梁，抬头要猛。
2、被歹徒抱时怎么对付？
（1）正面被抱腰时肘击太阳穴最为便捷。
正面被对手抱腰，但手臂未同时被抱住，可以用肘部攻击对方太阳穴。 一旦歹徒双手抱住你的腰，他的头部就全部暴露而失去防护了。这时，你可以佯装拒绝他的亲吻等，使上身后仰，造成攻击距离。接着猛然收腹、旋身、挥臂， 以肘部猛击其太阳穴。以肘攻击歹徒太阳穴最好采用连续攻击法，一气呵成。
（2）正面被抱腰时攻击其眼睛，折其手指。
正面被抱腰时因为手臂未被抱住，所以这时也可以采用叉眼，戳喉等方法。如果 只求解脱，可采用折手指技法。
（3）背后被抱时怎样对付？
后腰被抱。抬手以反手横肘向后猛击对方太阳穴，当然别忘了蹬腿，身体旋转发 力，力达肘尖。反方向折其拇指或小指。以脚跟猛跺其脚面。
头发被抓扯时怎么办？
女生大多都留有长发，所以很容易被歹徒从正前方抓住头发往前拖扯，遇到这种情况切勿与抓扯者的抓扯力相抗，以免头皮受伤。抓扯者拖带一般朝上向下前方，女子的头不能抬起，头、眼也朝着这个方向。外行抓扯人一般都是身内拖带，因此裆部要害部位便全部暴露，并正处于被抓扯者面对的方向。
这时，应趁被抓扯俯身向前窜而站立不稳之机，借着抓拉之力，借着惯性，将膝 头高提，以提膝的打法猛撞歹徒裆部。尤其要注意的是：很多人抓扯别人头发都有抓住前后推拉的习惯。在他推时，应顺其力后仰或后退，以免受伤；在他拉时 ，则借其力冲过去提膝攻击。千万不要和歹徒硬抗是关键。
头发被抓时抱住对方，可用一手掌心向上，四指直插进软肋（肋骨下），扣住肋骨往上扯，对方痛极自然会松手；或双手叠压于对方抓发之手背部，上体前倾弯 腰下压或击打对方肘部曲池穴等，对手也会松手。但这些方法都是解脱之法而非致命之法，似不宜用于对付歹徒。
女子外出注意事项：
1.贵重物品莫外露，夏季许多爱美女性喜欢把钱包拿在手里，或提包外出，身上所戴贵重首饰也多裸露在外，这样就很容易让不法之徒产生歹意。
2.去银行取款最好结伴而行。现在对银行取款离开的单身女性实施抢夺是抢夺案件较为多见的一种，当女性独自一人取款时一定要提高警惕。
3.穿着不要过于裸露。夏季天气炎热，随着气温的升高，很多女性在穿着上也是越穿越少，这也容易让一些歹徒盯上。
4.晚上尽量不要外出，早点回家。现在人们都比较喜欢夜生活，很多女性回家比较晚，或者晚上出去跑步游玩，如果地方比较偏僻，很容易让歹徒有可乘之机的。
以上就是女子的一些防护措施，希望对大家有所帮助，也希望大家只是看看，永远不会用上。
