小友说：有些人说自己总是发了语音之后自己听一次看有没有问题，或者会因为怕冷场而不敢说出自己的一些真实想法。他们觉得自己是一种对于社交形象的焦虑，你有没有这种情况呢？心理学家说，如果你总是无法“做自己”，可能是因为“权力感”不够。
权力会给我们带来什么？除了责任，它还能让我们更加自由地做自己，而不必在不同的场合中转换身份。今日心理学（PsychologyToday）博客迈克尔?克劳斯（Michael W. Kraus）撰文介绍了自己的研究。
我们有很多关于权力影响人的八卦，总体来说，那些故事都让人感到，拥有权力会使人变得放荡、不道德以及行为越轨。一些研究结果也支持这种可能性。
2011年在加州大学伯克利分校（UC Berkeley）塞丽娜?陈（Serena Chen）、达谢?卡尔特纳（Dacher Keltner）以及本文原作者迈克尔?克劳斯（Michael W. Kraus）的研究表明：权力允许你去做你自己！
说明确些，因为权力可以控制别人的奖赏与惩罚，权力可以让人们在不同的情境和背景下保持自我一致。其实，拥有权力意味着一个人不需要进行策略性的自我展示，去伪装成另一个人。
在第一个验证这个假设的实验中，参与者进行一个测试权力感特质的人格测试。就是对人际关系中“人们会听我要说的话”或者“我觉得我有很大权力”之类的话的赞同倾向。
完成后，参与者要写出20句描述自己的陈述句。权力感水平得分高的人倾向于写类似“我很外向”“我很友好”和“我喜欢社交”的句子。与此相反，得分低的人的自我宣言表现出较低的一致性。
第二个实验的参与者完成相同的测试后，分别在约会交友网站 eHarmony 和在 Facebook 上写简介描述自己来寻找新朋友。权力感高的参与者再一次在自我宣言上更加倾向于表现一致。相比之下，权力感低的参与者则倾向于在不同的网站切换不同的角色。
最后研究者认为，自我一致性的提高可以提高真实性（authenticity，即你可以表达对周围事物的真实的态度和感觉的程度），这意味着拥有更强的幸福感。为了验证这个最后的假设，研究者让参与者写出感到充满权力、缺乏权力或者处于两者中间（例如早上醒来）的时刻。之后参与者们评价在“家”、“与家人相处”和“上班/上学”这三个独一无二的情境中他们的个性特征。根据参与者们评估他们的大体自我真实性，不出所料，与低权利感组的参与者相比，高权力感的参与者在这三个情境下的自我评估更加一致，而且也表现出更高的真实性。
于是我们知道，权力对我们有积极的作用：当人们拥有了权力，他们不需要根据不同的情境场合而转换伪装角色。这可是件好事，因为它帮助人们在各种情景中真实地表现自我。但相反，缺少权力意味着他/她必须根据不同的场合去表现自我，扮演的角色随着场合的切换而转变。
当不同的自我展示的关注点已经在某些特定情景中固定后，我们会非常容易发现，不断切换角色会使人产生类似“我不能做真正的自己”或者“别人都不懂我”的消极想法。
（译者：珊爷，友心人编辑，心理学学士，曾于日本新潟大学进修发展心理学。原文标题Under the Influence- How power, status, and social hierarchy shape us）
