因此不要盲目地喝保健酒。伐地那非是类似于伟哥的口服药物，长期不当或过量服用，会对人体的肝脏造成严重的伤害，并且不适用的人群较多，严重不良反应如血压降低等可危及生命。尤其是有心脑血管基础疾病的人群，危害更大。若长期服用可产生药物依赖性，甚至形成永久性阳痿。还可能引发头痛眼花，昏晕，造成血压骤降甚至晕倒。血压降低有时可能危害生命。
其实男性养生不要依赖于各种保健品及药酒。健康合理的饮食，就会起到很好的作用。首先多吃一些含锌食物，锌是人体酶的活性成分，能促进性激素的生成，可以保持男人的性能力。缺锌容易引起精子数量减少，精子畸形增加以及性功能减退。含锌较多的食物还有牡蛎、粗粮、大豆、蛋、海产品等。
多补充维生素C。这样不但可以提高免疫力，还可预防心脏病、中风，保护牙齿，同时对男性不育的治疗有辅助作用。维生素C含量最高的食物有：花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿。经常吸烟的人更应该注重含维生素 C的摄入。最后要多摄入营养素镁。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、提高男士的生育能力。可以适当多吃一些大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、绿叶菜。坚持食物品种多样化，营养搭配合理，多食富含膳食纤维、维生素、矿物质的食物。
