桂圆的好处，人人都知道，正所谓浓缩的是精华，拿来榨汁自然是绝佳的选择。桂圆富含蛋白质、维生素，能补气养血，或许你并没有出现痰多、胸闷等不适，但是它可以帮你防患于未然。
材料：鲜桂圆6颗，大枣6颗，饮用水200毫升
制作方法：
1：桂圆去皮去核，洗净果肉。
2：大枣洗净去核（也可以购买市场上的无核枣）。
3：将准备好的桂圆、大枣和饮用水一起放入榨汁机榨汁即可。
桂圆肉甘温滋补，入心、脾两经，补血益气，而且甜美可口，不腻滋、不滞气；大枣有益气养血之效，对老年健身和延缓衰老有一定作用。
桂圆以颗粒大，肉质厚，形圆匀称，肉白而柔软并呈透明或半透明状，且味道甜美者为佳。手剥桂圆，肉核易分离、肉质软润不黏手者质量较好；若肉核不易分离、肉质干硬或核带红色，则质量差。
