很多女性朋友在经期前或经期中，都会出现情绪烦躁、脾气暴躁的现象，很多时候都会无缘无故的就发一段脾气，想来着实让人不安。其实，这个时候的女性如果出现烦躁不安、无法平静的现象是很正常的，是生理特征的一种常有的表现。但是在经期前和经期中，应该怎样才能缓解一下情绪也很重要，毕竟如此烦躁不安的心情，不仅会让周围的人跟着情绪低落，也会给自己带来许多的不便。所以，下面就想女性朋友介绍一款可以缓解情绪的茶饮，经常服用，很见效哦。
这是一款与玫瑰有关的茶饮。大家都知道玫瑰花是爱情的象征，代表着火热、忠贞的爱情，但是你知道吗？其实意预爱情，只是玫瑰的功能之一。其实玫瑰花的药用价值也很大，所以它是药食同源的食物。
为大家推荐的茶饮就是薄荷玫瑰茶。其用料为玫瑰花15克、薄荷6克，混合泡水喝。长期喝此茶可清凉提神，促进新陈代谢。该茶的原理在于薄荷味辛、性凉，无毒。能祛邪毒，除劳气，解困乏，使人口气香洁。而玫瑰花的药性非常温和，能够温养女人的心肝血脉，舒发体内郁气，让女人心情顺畅。
女性朋友在月经前或月经期常常会情绪烦躁，而这道茶会有很好的调节作用。在喝的时候，还可以加上白糖或蜂蜜，这样就可以减少玫瑰花的涩味，喝起来口感更好。另外，我们平时脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状都和气血淤滞等问题有关，也可用这个药茶疏通一下气血。
