男人都想要的三大东西,豪车,女人,身材。谈到身材男人们肯定都希望自己是这样的:
这样的:
还有这样的:
但是事实是国人练得好的,比如彭于晏相比前两位还是显得瘦弱。
为什么中国很少有强壮的肌肉男?
有没有闲钱是一个问题,中国经济发展比西方要晚,如果一个人连饭都吃不饱怎么去健身?
国外15,16岁开系统健身的人太常见了,而国内的学生还在备战中高考。
国内大部分人健身知识缺乏,这要怪体育老师老是“被”请病假。国内学生体育考试引体向上多数0分不能只怪学生。
国内大多数人还在“鸡蛋每天只能吃一个”“蛋白粉对身体不好”的谣言中纠结
国外健美运动员为了追求块头已经用上了类固醇,虽然他们知道类固醇有副作用......
大多数人对健身不懂,导致了国内健身行业乱象辈出,很多健身私教其实就是推销员,我懂不懂健身不重要,关键是卖你几节课。
基因也是一方面,西方人骨架比国人大,所以看起来壮一些。亚洲人种睾酮自然分泌普遍比白种人和黑种人低,肌肉增大速度和训练恢复速度都比较慢。
但是虽然有这么多问题,并不代表我们永远练不出大块头,相信以后,健身知识的普及,健身行业的规范,我们的身体一定会越来越强!