日常生活里，我们用到食指和大拇指的时候是非常多的，偶尔扣扣鼻孔挖挖耳朵也是会用到小拇指，有时候中指也有自己的作用，说道无名指，除了能戴戒指我真的想不出还能有什么作用了。这是为什么呢?当然是他最不争气了，说长不长，说短不短，而且还没有力气，一点也不灵活那么无名指为什么不灵活呢?
首先，我觉得用最不“灵活”来形容无名指似乎不太妥当，正确的形容应该是独立性最差。因为除了大拇指外，其他4个手指的活动装置(肌肉、肌腱、关节)配置基本相同，其灵活的程度主要取决于控制系统即大脑中支配该手指的区域大小。从下面那张典型的大脑控制区域分配图中我们可以看出，控制无名指(环指)的区域还要略大于小指。
所以我们需要从活动装置中来找原因。接下来让我们来做个小实验：握紧你的拳头，分别独立的伸出(不影响其他手指)每个手指直至完全伸直为止(即与手掌同平面)。你会发现，其实只有大拇指、食指和小指能做到。
大拇指我们暂且不谈。它拥有一套独立的运动装置，关节结构也与其他4指不同，实际上，大拇指的变化是人类进化史上的一个伟大的台阶，具体的意义以后再另谈吧。
我们来看看另外两个能独立伸出的手指：食指和小指。它们有什么共同点?注意看下面那张解剖图中我划线的几个结构，指伸肌是控制除大拇指外的4个手指的，而小指和食指除了有指伸肌控制之外，还另有小指伸肌和示指伸肌控制，所以它们的独立性最好。而中指和无名指，由于没有相对独立的肌肉控制，所以独立性较差。并且手指的伸肌肌腱间还有结缔组织相连，这也会导致独立性的降低。
上面说完了伸指动作，我们再来说一说屈指。首先，明确几个定义，掌指关节、近端指间关节、远端指间关节(如下图)。
下面再做个小实验，伸直你的手指，分别独立的屈曲每个手指的指间关节(你无法单独的屈曲近端指间关节或远端指间关节，一定是一起屈的)和掌指关节，你会发现，实际上任何一个手指都无法做到单独屈曲而不影响其他手指，只是这种影响有大有小而已。
这也是由于屈曲装置的解剖结构造成的，人体没有给每个手指单独分配屈曲装置，而是统一使用两块肌肉：指浅屈肌和指深屈肌来屈曲第2-5指。
由于4个手指共用两块肌肉，所以在屈曲的时候难免会影响相邻的1-2指，具体的影响程度因人而异，除了解剖学上的细微差异，后天的锻炼也会造成独立性的不同，所以我们最常使用的食指屈曲独立性较高。
总结：1、能够独立伸直的手指有食指和小指。
2、没有能够完全独立屈曲的手指。
3、大拇指相对其他4指可以完全独立运动。
