这世间对胖女人总是格外地残酷,而瘦子就能接收到更多和善的目光

“颜值即正义”的说法风靡不少人的朋友圈,并被付诸于日常生活中。这对胖纸们真是一个巨大的打击。

还没等到胖纸们从悲伤中缓过来,时尚圈中的时装周、维密走秀则是往胖子身上又加了一层重击。

可当看到维密天使们,胖纸们连哀伤都顾不上了,无他,维密天使的身材真的是太好了!好到令无数女人羡慕嫉妒,流汗捂脸

维密天使们

大表姐刘雯的身材一向好到爆炸,天生的衣架子,只有她挑衣服,没有衣服挑她;

活力四射的何穗,6年来身材保持不变,连年登上维密舞台,一部行走的穿衣指南;

甜美可爱奚梦瑶,甜美轻柔愉快,人美声甜,长得美穿得更美;

鬼马雎晓雯精灵可爱,极具个人特色的穿衣风格,个性鲜明辨识度高。

可也有人不服。维密天使都是靠身材吃饭的,身材不好怎么混?没有逆天的大长腿,先天条件不足,后天无能为力啊!怎么能跟维密天使比?

听到这儿,生了么顿时甩出私人励志图库!娱乐圈依靠减肥,后天逆袭星路的明星不在少数。

颖儿,2010年主演天山暮雪的时候 VS 2015年成功减肥不反弹的时候;

彭于晏,学生时代爆肥小胖子 VS 减肥后穿衣显瘦脱衣有肉的男神;

袁姗姗,依靠减肥逆袭星路,成功晋级马甲线女王,迎来事业新高峰;

朴信惠,泡菜国女神,从少年时代胖嘟嘟的小女生瘦身成为纤细清新电视剧女神一枚。

这个时候,还是有人不服了。小姑娘啊没生育过,身材当然杠杠滴,减起肥来毫不费力啊。跟女人生娃后的臃肿身材没法比啊!

生了么默默甩出第二大励志图库。。。

林心如,产后8周美美地现身某品牌活动,还是辣么瘦,还是大明湖畔的心如;

Ella产后身材依旧窈窕,地表最强辣妈,身材也要最强;

46岁闫妮身材逆天,生女多年以后依旧能减肥,气质提升不止一个档次。

这回,泥萌还有啥话可说?要知道,明星也是普通人,她们减肥的方式很普通也很常见,你也知道的!

再说仔细一点,那就是

生完孩子骨盆没恢复好?来看看这个动作-产后瑜伽门闩式;

产后瑜伽抬单腿,收紧腹部,增强核心控制力;

产后瑜伽之拉身体,消除颈部及手臂内侧赘肉,塑造流畅的背部线条;

产后妈妈收紧腹部动作,轻松让你减肚腩;

狠狠瘦!产后瑜伽-第七式 仰卧脊柱旋转;


       产后瑜伽之毗湿奴,加强骨盆区域血液循环,强健腿部筋腱~

毗湿奴

目的:加强骨盆区域血液循环,强健了腿部筋腱,消除浮肿,缓解背部疼痛,防止疝气。

做法:平趟左侧卧成为一条线勾脚趾,屈左手肘手托头,吸气屈右膝向上用右手大拇指食指和中指勾住右脚大脚趾,呼气勾右脚往头顶方向伸直下压。与地面垂直,保持呼吸,呼气弯曲右膝解开右手,平躺垫子上。

瑜伽,不仅能减肥,更能强身健体,让你保持魅力哦~