生活不如意的时候太多，似乎这个世界有没有自己都无所谓，想活下来就要逆来顺受，本以为可以让世界围着自己转，最后发现自己被玩的团团转。
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我们静下心来想一想，这样的生活是我们想要的吗?
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当然不是，那应该怎么办呢？
下面推荐给大家一个找回自己的方法：
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首先想一下自己每天做的事中有哪些是自己不愿做的（比如：出门把头发扎起来很别扭，或者见到老板笑着向他问好），先不管好事坏事，找一张纸把它们记在上面。
再分析这些事为什么要做，是不是必须做的，把它们分为不是必须做的和必须做的两类，分别处理这两类：
处理不是必须做的事：想一想如果不做这件事，会有什么后果，有时候你就会发现，其实根本没什么。（比如你出门要把头发扎起来，可能因为你的头发一直是扎起来的。而在家为了省事披着散发，这说明你觉得披着散发更舒服，不过是自己放不开自己，不想让别人看到自己散发的样子。）这样把一些不必要而且不喜欢做的事变成自己喜欢做的事，就会觉得身心放松了许多。
处理必须要做的事：和上面一样，仔细想想为什么必须做这件事，给自己一个充分的理由，这样也会使你感到自然。（比如为了给老板一个好印象，要见面就问好微笑，而习惯了向老板微笑，也是养成了一个好的习惯，每个人都喜欢笑的人。这样就把一件不想去做的事变成一件很自然地事。）
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人生似梦，但不是梦，梦里可以无拘无束，但现实却不行。
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【参考资料】
[1]网络图片
