内嵌的脚趾甲是一种常见的情况，其中脚趾甲的角落或侧面生长到软的肉体里。造成的结果是疼痛、发红、肿胀、有时还会感染。内嵌的脚趾通常会影响你的大脚趾。通常情况下，你可以自己解决内嵌的脚趾甲，如果疼痛严重或者流脓，你可以找到医生采取措施减轻你的疼痛，并帮助你避免内嵌脚趾甲引起的并发症。如果你有糖尿病或导致血液流失的情况，那么你的脚趾甲内嵌并发症的风险将更大。
在家里，你如何对付你的内嵌脚趾甲：
?每天三到四次，将脚浸泡在温水中15到20分钟，因为浸泡减轻肿胀并缓解压痛；
?将棉花或牙线放在脚趾甲下面。每次浸泡后，将新的棉花或牙线插入内向边缘。这将有助于指甲生长在皮肤边缘之上。
?使用消炎药膏。将消炎药膏涂在幼嫩的部位，用绷带包扎脚趾。
?选择合适的鞋。考虑穿露趾鞋或凉鞋，让脚趾感觉更好。
?服用止痛药。扑热息痛、布洛芬、萘普生钠等止痛药可有助缓解脚趾疼痛。
防止内嵌的脚趾甲：
?直接修剪脚趾甲。不要弯曲你的指甲，以匹配你脚趾前部的形状。如果你在沙龙做了脚趾甲，一定要告诉你的修脚师直线修剪你的指甲。
?保持脚趾甲长度适中。如果你把脚趾甲修剪得太短，你脚上的鞋子压力可能会导致指甲生长进入组织。
?穿适合的鞋子。对脚趾施加过大压力的鞋子可能导致指甲生长到周围的组织中。
?穿防护鞋。如果你的工作会让你面临脚趾受伤的风险，请穿防护鞋，如钢趾鞋。
?检查你的脚。如果您患有糖尿病，请每天检查一下脚趾甲或其他脚部问题的迹象。
