2016年2月23日晚,一位被誉为“史学研究天才少年”的西安高三学生林嘉文,在患有抑郁症半年后,选择了自杀离世。虽然年仅18岁,但他已出版了2部史学专著。宋史学家李裕民教授评价他:“两三年时间,出了两本书,还翻译了西夏文,这么大的学术跨度,很多博士生都做不到。”
就是这样一位才学非凡的少年,最终却选择了轻生。这使我们不得不引起对青少年抑郁症的关注和重视。谈及先后因抑郁症而弃世的林嘉文和江绪林,华东政法大学心理健康教育与咨询中心主任张海燕说,他们身上确有一些共同的特征。比如,他们看待和思考问题的眼光和常人不一样,拥有超越普通人的才华。再如,从已经披露的信息看,他们身边都有自己比较认可的朋友,感受到身边人对他们的关爱。
“从这些信息判断,他们的身边是有支持系统的。但另一方面,他们在精神世界里却找不到自己眼中看出去能理解自己的人。”也就是说,虽然他们身边貌似不缺朋友、不缺可以说话的人,但是精神上的孤独感难以消解,而后者不是一个抑郁症就能够解释的。
2014年,世界卫生组织发布的《全球青少年健康问题》报告显示,在10至19岁的男孩和女孩中,抑郁症是致病和致残的主要原因。中华医学会发布的《精神医学新进展》表明,在我国,抑郁症发病率最高可达3.5%,10%至15%的抑郁症患者最后选择了自杀。
如果您的孩子有这样的表现,就要小心了
生理上:经常感到疲倦;头疼、背疼、胃疼;失眠、多梦、食欲下降。
心理上:情绪低沉、郁郁寡欢,对日常活动及周围的人和事物丧失兴趣;精力不济,注意力难于集中,记忆力衰退;思维迟滞,行动迟缓,言语减少;缺乏自信心,自我评价过低,容易自责;对生活感到绝望。
什么样的孩子更可能抑郁?
●内向的孩子更易抑郁
瑞士心理学家荣格将人的性格分为内倾和外倾两种类型。性格内倾的人,很少向别人显露自己的喜怒哀乐,把情感深藏于内心,往往沉默寡言,做事深思熟虑,常有困惑、忧虑、闷闷不乐之感,比较容易发生抑郁症状。
如果说性格问题是抑郁症产生的基础,那么经受无法承受的打击则是导致抑郁症的直接诱因。
●心理敏感,在意他人的看法
青少年对他人给予自己的评价非常敏感或关注,哪怕一句随便的评价,都会引起他们内心很大的情绪反应,以致对自我评价产生动摇。
青少年时期另一典型的心理特点是情感发展与现实之间的矛盾。这些矛盾如果找不到合理的解决方法,个体就会产生消极的反应,从而产生抑郁情绪。
●家庭问题
日本作家川端康成的抑郁症就来自他的家庭。他1岁丧父,2岁失母,7岁祖母身亡,这些给他幼年的心中留下了永远的阴影,导致他不愿上学,也不愿与人交往。当他被告知获得了诺贝尔文学奖时,他竟然对妻子说:“到什么地方藏起来吧!”他的晚年一如他的童年一样,一直萦绕着无法排解的忧郁,这让他一生都深受抑郁症的困扰。
容易导致抑郁情绪的家庭有三类:
1、过度保护型,这类家庭对孩子过度娇惯,一旦脱离了父母便极易遭受挫折,自身却没有承受挫折的能力。
2、父母对孩子漠不关心,这类家庭的孩子长期缺乏爱的体验,就会经常处于紧张忧虑之中。
3、父母对孩子要求过于严厉,给予孩子过多的压力,当压力超过孩子所能承受的范围,就会出现焦虑、抑郁等症状,随之而来是孩子对活动失去兴趣乃至对自我完全丧失信心。
除此之外,青少年所面临的各种可能的压力,如学习、就业、恋爱、人际关系等都是引发抑郁症的重要因素。