很多女性花大价钱去购买粉底、遮瑕霜，试图让自己的肤色看上去充满生气，可是如果不注意养肝，不管化妆品多么高级，所起的作用始终是有限的。喝一杯降虚火，清内热，疏肝理气的果蔬汁，既补充体内缺失的水分，又能睡个安稳的好觉，皮肤自然就变得水灵了。
材料：甜瓜半个，芦荟6厘米长，橙子1个，饮用水200毫升
做法：
1：甜瓜洗净，去皮、去瓢，切成块状；芦荟洗净，切成块状；橙子去皮，分开。
2：将甜瓜、芦荟、橙子和饮用水一起榨汁即可。
甜瓜可以强心、养肝，促进胃肠蠕动，帮助内分泌和造血机能调理气血；芦荟具有强心、促进血液循环、降低胆固醇、扩张王细血管的作用。
食用芦荟的方法有很多，比如将芦荟做成沙拉，或者将芦荟与肉类一起烹饪，或者将芦荟作为原料入汤，也可以直接将芦荟去刺、去皮，洗净，再用开水烫热后食用。
