很多人午休的时候都习惯于趴在桌子上睡觉，学生，上班族都有这样的习惯，那长期趴桌子睡觉究竟有哪些好处或者是危害呢，知道的人就不多了。
其实趴在桌子上睡觉不但不能让人很好的休息，还引发一大堆的问题，当你趴在桌子上的时候，多处神经受到压迫，在这种状态下有时候的确能睡着，但心中会产生焦虑，睡的不踏实，这种行为的危害也是很严重的。
当人趴着睡觉的时候，首先受到压迫的是眼球，这样会使视力受损，有些时候，当你睡醒的时候，发现看东西模糊，就是因为眼睛受到压迫，这种情况在短暂的休整后会回复。如果长期这样下去，就会造成眼压过高，最终导致视力下降。
趴在桌子上睡觉。可以使脸部变形，手臂麻木，腿脚麻木等，长期这样下去，会影响血液循环，导致局部神经麻痹，使脸部产生变形。
趴在桌上睡觉影响呼吸由于趴着睡觉的姿势使身体弯曲度增加，导致呼吸不通畅，体内氧气供应自然会不充足。压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏疾病。有趴桌睡觉习惯的立刻改正吧。
