火辣辣的夏天不知不觉已经来临了，温度高的时候高达30度，在阳光下呆个几小时，皮肤说不定就得晒黑好几度。很多人出门就会各种的涂涂抹抹，但是在外面浪了一天回来以后发现自己还是黑了一圈。很多妹子真的是欲哭无泪啊。针对妹子们的烦恼，我今天教大家一个美白的小技巧，保证让你们白到发亮！
1.柠檬，说到美白，大家第一个想到的肯定就是柠檬啦。它含有丰富的维他命c,还能帮助我们补钙。每天切三片左右的新鲜柠檬，加蜂蜜泡起来喝，味道酸酸甜甜，但是效果很好，坚持长期喝，一定会有显著效果的噢。
2.猕猴桃。猕猴桃可以淡化我们脸上的斑点，还能够美白，里面的维生素含量是苹果的15倍，被称为“水果之王”，每天坚持吃一个猕猴桃，就能补充身体所需的维生素c。或者弄猕猴桃汁喝也是不错的选择，还能解渴，一举多得，哈哈。
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3.火龙果。火龙果在水果中属于低能量，高纤维。多吃火龙果可以抗衰老，因为里面含有丰富的花青素，能够让肌肤每天充满弹性，保持Q弹，同时也能够起到显著的美白效果。
平时多吃水果（但也不要每天傻乎乎的光吃水果了），坚持一段时间，我相信皮肤肯定会有显著变化的噢。?
