和喜欢的TA一起,为何时间总是那么短?

想必恋爱过的人都有过这样一种心理体验,和喜欢的人在一起的时候,时光总是过得飞快?尤其是初恋,为何总是印象深刻?

类似的体验还有“欢乐的时光总是过得那么快”,人们总在行程忙碌的度假最后一天收拾行李时候感叹,假期怎么这么短。

无需担心,回归正常生活之后,在你看来这段“短暂”的快乐回忆却像一辈子般的长久。心理学家们说这是由于大脑在处理时间流逝时使用不同的方法导致的结果。

人们在平常生活里,半个月下来顶多记住6至9件新事情,其他大多数则为“例行公事”。但在假期里,我们可以在一天就建立很多的记忆,因为我们体验的每件事都是新的,也就是说当我们后来回想追溯时,在时间的评估上会将时程拉长。

“新鲜感”可能对恋人间的这种时间感更加重要。尤其是对于初恋的情侣,由一个人的生活变为两个人的生活,打破了日常的生活规律,有了不同的新鲜体验。

时间和事件紧密相连

仔细想想,有时候我们觉得时间过得很快,但也有时候却感觉时间过得极慢。

美国心理学家大卫·伊格曼(David Eagleman)教授幼年的亲身经历让他坚信,人们在惊恐的时候会感到时间慢了下来,好像被拉长了。8岁那年,伊格曼和哥哥到离家不远的一个工地“翻墙头”,不小心从梯子上掉了下来,他试图抓住墙上的突起,可是没够到,然后他看见地上的砖头正朝着他迎面扑来,砖头上还点缀着些闪亮的小钉子。这导致伊格曼鼻骨骨折的一摔虽然在理论上全过程不过短短的几秒钟,但对于伊格曼来说却不止那么短,甚至在三十多年后他还能对这几秒钟内的惊心动魄历历在目。

危机时刻到来,时间反而显得特别漫长,这说明了一个问题:人对时间的感知有很强的能动性。而且,没有事件,也就没有时间。在一个经典的试验中,一个法国探险者迈克尔?斯佛尔(MichelSiffre)在密闭的空间内生活了两个月,不能感觉到日夜的节律,也没有人工闹钟。结果发现,他相信仅仅被隔绝了25天。可见,就大脑本身而言,它倾向于压缩时间。

心理学家左博曼解释了时间与事件的关系。他认为人们很难理解时间的长短,为了理解时间,我们的大脑借用了另一些我们好理解的事——就是事情的发展。一个模式是:人们对某件事情的发展干预越多,这个事件在记忆中就会显得过去了越久。

危机时刻时间被“拉长”又作何解释呢?同样是我们的“回忆”在起作用。心理学家发现,在经历危急时人们的主观时间也并没有变慢,只是在事后回忆时把时间拉长了。当我们身处事件之中时通常对时间快慢产生“预期型”判断,而大多数时候我们是凭借回忆而产生“回顾型时间感知”,所以时间的长短往往只是记忆的密度而已。

如何让时间更“漫长”?

小时候为什么日头总是很长?童年的我们接受了很多新鲜的刺激,我们的印象总是更加深刻。而且,由于人生经历少,很多事情对我们而言都是“第一次”,因此记忆加深,随着阅历的增加,我们更多是在重复已经经历过的事情,所以长大以后才会有“逝者如斯”,因为这个越来越熟悉的世界已经没有了新鲜感。

这个模式解释了为什么很多人都感觉别人的孩子比自家的孩子长得快。这是因为父母太了解自己的孩子,记得他踏出的第一步和他的每一个小毛病。但别人家的孩子几年才见一次,没有什么记忆留存在自己脑中,因而大脑缩短了时间。

所以,想要让时间变得漫长的方法就是把大脑更多的认知资源调动出来,事后回忆起来的内容越丰富,我们主观上就会感到时间越长。具体到我们每日的生活实践中,如果想要生活更加充实,那就多尝试点新事物,就会感觉到人生的充实。

时间就是这么的喜新厌旧,你若不经常给它尝尝鲜,找点刺激,它就会悄悄地溜走。在你日复一日对着电脑的时候,挤上公交的时候,拿着电视摇控器的时候,多少的日子都渐渐重叠、糅成了模糊的一团。

回到本次的主题,与喜欢的TA在一起,两个人一起有了不同的新鲜体验,这场记忆毕竟会把两个人在一起的时间拉长。虽然当时感觉短暂,但可以回味的东西却非常多。