?零食，通常是指一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品。一般情况下，人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外，其余的一律被称为零食。零食，跟食用的时间点有关跟种类无关，比如一般南方人把面食当做零食，但其却是北方人的主食。零食可分为三类，原产品零食、初加工零食和深加工零食。很多一般儿童比较喜欢吃零食，但吃过多深加工零食易造成偏食和肥胖现象。但对于老年人来说适当吃些零食对身体健康有益处，但是多食也是无益的，在选购零食时请注意选择健康零食。
小时分日子在乡村根本没有啥钱买零食吃，妈妈为了给咱们几兄妹解馋常常会做一些吃食，那时分我还喜爱带着这些吃食去上学，然后和同学一同互换着吃
小时分我吃的最多的即是炸红薯丸了，用蒸熟的地瓜参加糯米粉，还有少量白糖，然后糅成面团，再放到油锅里油炸，外酥内软，十分好吃
炒米糖通常在春节的时分，妈妈才会给咱们做，现在日子变好了，咱们都对比不爱吃了，所以春节的时分妈妈也再也没做过了
这个是用木薯粉做的烙粿，这个小吃做法十分简略，所以也是妈妈最常常做的小吃
这是咱们那的木薯包，里边包着馅料，吃来QQ的，是我小时分的独爱
这是乡村小孩都爱的锅巴，现在少见了
这是米棒棒，是用大米做的，曾经春节的时分，家家户户都会预备很多袋，你还记得吗？休闲食品(leisure food)其实也是快速消费品的一类，是在人们闲暇、休息时所吃的食品。最贴切的解释是吃
休闲食品正在逐渐升格成为百姓日常的必需消费品，随着经济的发展和消费水平的提高，消费者对于休闲食品数量和品质的需求不断增长。要选择富有营养的食品作为零食，如牛奶、酸奶、水果、蛋糕、肉松、牛肉干等。各种薯片、话梅干、果冻等食品营养价值比较低，不宜长期作儿童的零食。
