1986年美国小儿科期刊就曾发表过研究，家长每天做三次15分钟的按摩，早产儿体重增加47%，并提早6天出院。
另外纽约一家医院实行每天拥抱及按摩婴儿的规定后，1岁以下婴儿的死亡率从30%降至10%。如果宝宝出生3个月中都没有被拥抱或抚摸，情绪发展会显得容易暴躁。一项研究显示，接受按摩的婴儿大部分能安然入睡，而且也比较少哭闹，不安情形大幅降低。
国内外专家多年的研究和临床实践证明，经常给宝宝进行系统的按摩，有利于婴儿的生长发育，增强免疫力，增进食物的消化和吸收，减少婴儿哭闹，增加睡眠。降低某些压力激素(ACTH)，并且增加抵抗力。当宝宝哭闹时，身体会产生压力激素，这时免疫力会下降。通过按摩可以让宝宝的压力激素(ACTH)降低，免疫力恢复，放松情绪。
按摩可以让宝宝感受到妈咪的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。由于妈妈按摩时一定会注视着婴儿，宝宝会感受到妈咪眼光中的母爱，也可借此观察宝宝视觉移动的反应是否正常。
其实按摩不仅仅限于小婴儿，它对任何年龄的人都有积极作用，0-3岁是孩子神经系统发展的最高峰，建议按摩到3岁。
具体做法如图：
