夏天来了女人吃点绿豆清热解毒 关于它的那些事

绿豆是咱们日子中常常做的一种食材,特别是夏天,天气炎热,来一碗绿豆汤清热解毒,本来绿豆的做法还有很多种,除了常常做的绿豆汤以外,还有绿豆饼、绿豆冰沙、绿豆凉糕等等,这些都是十分好吃的,并且不上火,是很多朋友们的首选茶点,并且做法也是较简略的,我们一起来学习学习吧!

清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿。主治暑热烦渴,湿热泄泻,水肿腹胀,疮疡肿毒,丹毒疖肿,痄腮,痘疹以及金石砒霜草木中毒者。

绿豆用凉水泡半个小时这样,然后洗干净。
锅中凉水,倒入绿豆,开水的用量以没过绿豆2,3公分为好。
煮开后改用中火,当水分快要煮干时,如果发现锅底的汤很黑,那就用凉水冲洗两次。

4.加入大量的开水。
5.盖上锅盖,继续煮开。
6加入冰糖,盖上锅盖。
7.大火煮开,中火继续煮20分钟,绿豆酥烂,汤色碧绿。

· 绿豆沙的做法 ·
绿豆适量,加水浸泡,我泡了大约3小时。
准备炼奶和白糖。
阿迪锅加清水,放入浸泡后沥干水分的绿豆。

4.压15分钟,绿豆绵软的很。
5.锅内放油适量,烧半热。 放入绿豆,用铲子不停地翻炒,小火。
6.放入合乎自己口味的白糖翻炒均匀,加炼奶翻炒均匀,即可。