小玉是6个月宝宝的妈妈，产假结束后回到了公司工作。为了继续给宝宝提供母乳，选择了把电动吸奶器、储奶器带到了公司。利用上班空余时间挤奶、冷藏，下班后再“背奶”回家给宝宝当二天的口粮，就这样坚持三个多月。
前两天小玉和闺蜜聊天，懊恼得一直对闺蜜自责：“宝宝前一阵子吃完冰箱里面加热过的母乳后又拉又吐，赶紧跑去医院才知道好患了急性胃肠炎，点滴了好几天才好。都怪我太粗心了，以为母乳存放在冰箱里停电了2个多小时，应该没有关系的，谁知会发生这样的事情...。”
后面经过了解才知道，小玉的公司那天停电了近三个小时，天气温度又高达 31℃，小玉以为没有关系，室温可以保持4-6小时，却是忘记了室温早已超过了26℃。
那母乳到底要怎样储存才好呢？我们今天来聊聊
母乳储存的温度和时间
母乳储存的注意事项：
1：容器选择：使用适合冷冻的器皿，首选质量较好的硬壳塑料制品如专用的母乳保存袋。玻璃制品的密封瓶子。尽量避免金属制品，因为会破坏母乳中某些营养成分。
2：容器大小：容器最好选择能装60-120ml的母乳，这样或许可以减少浪费，当然实际操作中还是以自家宝宝平时吃奶的量和容器决定。
3：标记：记得给每个存放储存母乳的容器做记号哦！这样才不会忘记哪一瓶的母乳该先吃的。一般来说，都是先从日期最久的母乳开始解冻给宝宝吃的。
如何加热母乳？
1：冷冻的母乳可以放在冰箱冷藏室解冻，或者先用冷水冲洗，再加入约40摄氏度温水（忌用热水）的容器中加温。
2：加热后的母乳最好将奶滴到自己手背上，感觉温度接近宝宝体温，再让宝宝饮用。
3：母乳解冻后必须在24小时内喝完，不可再次冷冻。如果宝宝未能一次性喝完解冻完的母乳，剩下部分应该在1-2小时内喝完或者倒掉。
4：不能将母乳直接在微波炉里或炉火加热，这样会破坏母乳中的营养成分，并且容易烫伤宝宝。
5：美国儿科协会育儿百科第六版书中提示：母乳解冻后可能会出现脂肪分层现象，这并不会影响质量。你可以轻轻摇动储存容器，直至摇匀。储存过的乳汁在气味或者味道可能发生改变，这个主要是脂肪在乳汁中含有的酶作用下分解为脂肪酸，不必过于担心，因为这对宝宝是无害的。
相信大家知道储存母乳的方法后，对继续母乳喂养就更有信心了吧！在我们带宝宝过程中总会遇到许多困难，就像小玉一样，也不要过于自责，不要觉得自己是个合格的好妈妈。
作为一个12岁孩子的儿科医生妈妈，我想对你说：“你很棒，每一个人都在学习成长，爱的表达有很多种，给予宝宝最好的陪伴就是好妈妈。加油！么么哒！“
图片来自于网络。
我是雨滴姐姐，0-6岁宝宝的私人家庭医生!感恩遇见，身为有20年儿童保健及儿科临床经验，国家级营养师，高级育婴师定期在这为您解惑！育儿路上有雨滴春风细雨，携手相伴！
