苹果，相信我们对这种生果并不陌生，外面的生果摊也罢仍是商场的生果店最常见的生果即是苹果了，苹果一年四季都有，有的人喜欢吃红苹果，有的人喜欢吃酸甜的青苹果，苹果的营养价值信任我们都知道一些，并且吃苹果的好处有许多，尤其是关于女性朋友来说，吃苹果不仅对肌肤好，并且还能抗衰老，孕妈妈假如呈现孕吐的时分吃些生果还有减轻孕吐的作用，常吃苹果或是喝苹果汁的话，能增加血色素，使肌肤变得细嫩光润，让肌肤更加光润有光泽，对贫血病人也有一定的效果，苹果还能消除疲惫，所以美眉们天天能够吃一个苹果哦，那么苹果怎么做更好吃呢？来看看小编介绍的几种苹果的吃法吧。
蜜汁苹果
材料：苹果150克，牛奶100克，胡萝卜、蜂蜜、鸡蛋黄各适量。
做法：1、将苹果、胡萝卜洗净，苹果去皮除核切成小块，胡萝卜切成小片，与鸡蛋黄、牛奶一并放入果汁机中搅成果蔬汁，如果太浓时加可冷开水适量的调稀。
2、蜂蜜放入杯中，倒入一些果蔬汁搅匀，再倒入全部果蔬汁搅匀即成。
特点：滋阴润燥，养血补血，健脑安神，增强体力。
蜜饯苹果
材料：苹果250克，白糖和蜂蜜各适量。
做法：1、将苹果洗净去皮，切成四瓣，去核切成橘瓣形，用开水烫一会儿，盛漏勺中控干，放凉备用。
2、炒锅置火上放糖适量，用勺子不停地搅动，糖溶化成老黑色，随即将苹果块放入，同时倒进蜂蜜，在小火上烧5分钟左右，待汤汁浓稠，包住苹果即成。
特点：甘甜爽口，养颜美容，补心益气，防癌抗癌。
苹果莲枣
材料：苹果2个，莲子20克，红枣8枚，白糖50克，山楂糕、青红丝、蜂蜜和淀粉各适量。
做法：1、将莲子浸泡去莲心，红枣洗净去核，苹果洗净削皮，从蒂处挖出核和肉，装入莲子、红枣、山楂糕泥等配料，上笼蒸熟后取出。
2、炒锅置火上放入清水、白糖、蜂蜜熬化，用湿淀粉勾稀芡，浇在苹果上，撒入青红丝即成。
特点：果香怡人，健脾润肺。
以上就是收集到的几种苹果的做法，苹果不仅可以生吃，也可以入菜，而且营养十分丰富，所以还等什么，赶紧吃起来吧。
