英式红茶，背景还有一团簇拥的芍药花。前段时间某网红在网上Po出自己的野餐时光，引发不少人的羡慕：
连小宠物都一起参加了。
然而，这样的照片却被许多网友吐槽：在小区里面野餐，摆这么多架势，搞什么！？
本来应该是文艺范的下午茶，活生生被网友嘲成两个字：装逼！
但是也有不同的声音：不管在何时何地，这都是一个对生活的追求，一种仪式感。
也就是说，无论环境如何，也要有自己的享受和要求。
那么被说的玄乎其玄的“仪式感”，到底是一种什么东西？
简单来说，仪式感就是一种强烈的自我暗示，是一种精神上的礼仪。
一旦完成了充满仪式感的动作，内心便会出现提示。这种提示，能让自我发生变化。
现代人在高效率、快节奏的世界里，或显仓促忙乱。小到一顿饭，在点个外卖、刷刷手机中对付过去了；大到过年过节，为了省事，在酒店包桌酒席，推杯换盏中迎春。即便是阅读，手机嵌入生活，获取碎片化信息，移动端在某种程度上瓦解知识的系统性，也在瓦解阅读的仪式感。反观一些人搜集老唱片、CD，甚至讲究书籍的装帧设计，无不是以“过程的体验”来扩充“精神的容器”。
不管是传统活动如“忙年”，还是现代工艺行为像书装设计，只要肯付出心思，都能感受到其中的与众不同，也会成为生活的点睛之笔。
心理学中有一种锚定效应，当因事物的不确定性而产生恐惧时，可以通过一段预测、设想的过程来降低内心的不安。仪式在某种程度上是一种心理锚定，给人以确定感和秩序感。
好运动员在调整心态时，都做几乎同样的动作，如深呼吸、调整步伐、呼喊鼓励等，这种习惯就像肌肉记忆，能迅速把精神和心理状态调到最佳预设。生活的仪式是内心与世界之间的一座桥，带来的自我暗示让人更专注认真，也更能体味日常中的趣味与美好。
在最后再解释一次“仪式感”。恰巧可以用《小王子》中，小王子和狐狸之间的一段对话：
“你每天最好在相同的时间来，”狐狸说，“比如说，你下午四点钟来，那么从三点钟起，我就开始感到幸福。时间越临近，我就越感到幸福。到了四点钟的时候，我就会坐立不安；我就会发现幸福的代价。但是，如果你随便什么时候来，我就不知道在什么时候该准备好我的心情……应当有一定的仪式。”
“仪式是什么？”小王子问道。
“这也是经常被遗忘的事情。”狐狸说，“它就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”
