人为什么有时候会有患得患失的感觉？并且这种感觉让人百爪挠心，纠结无比，此心态会直接影响人的行为模式，致使本来一个简单事情会变复杂或低级失误或是在追女孩的过程中让自己处在被动局面。
这个问题背后的本质原因，是“分别心”在作祟。那什么是“分别心”?
先从偶然间有一次我打德州扑克大输说起，当时的感受是我觉得我好像心态失衡了，但又刻意做了控制和压抑，所以没有把急躁的情绪太表现出来，我相信我朋友都看到我脸色已经变得很严肃。事后和朋友讨论了这个问题，他就说了一句“放下成败得失，全心享受过程”。
为什么人总是很容易陷入患得患失的心理障碍？
天下熙熙，皆为利来：天下攘攘，皆为利往。我个人觉得一个人之所以会患得患失，是因为他把名利看得太重，总想着得到而害怕失去。
2.患得患失的人人往往性格比较内向，过于看重别人对自己的评价，怕自己的失误会影响自己在他人心中的形象，这类人并非发自内心的追求名利，而是希望得到他人的认同，所以对他们来说失误是相当可怕的，一句话他们输不起；
.患得患失的人往往是一些比较优秀的人，他们身上或是承担着众人的期望或是维系着整个家庭的生计，无以附加的压力使他们不得不考虑得比别人多。
人往往拥有的越多，烦恼就越多。因为万事万物本来就随着因缘变化而变化，我们却试图牢牢把握让它不变，结果自然没有人能做得到。人生的道路上，很多人都有贪得无厌的心态，俗话说得好：“欲壑难填。”自古以来，人们都有着对金钱、美女、权利等一切美好事物的向往，它犹如滔滔江水，在人们内心深处澎湃，因小失大的事情，使自己遗憾终身，正因为有这样喜贪的毛病，反而失去了太多，结果是竹篮打水一场空。只有学会放下，你才能够腾出手来得到自己真正想要的东西。
对于放下，很多人有不同的看法。其实，放下是一种智慧的选择。处事时，该放就放，该断就断，不要因小失大。放下是一种随其自然的心态，人生总是在取舍之间，面对不同的选择，应该学会放下，学会满足，这是智者的心态，是成功的阶梯。人只有放下生活中不必要的东西，才能迈出洒脱的一步，活出自我的风采。
忧虑来自内心，一切的烦恼都来源于自身。人生路上会遭遇到许多不幸，挫折，失败，打击，痛苦，孤独等，当你放下这一切时，心灵就会得到解脱，该放不放，必是大患。同时放下不等于放弃，只有懂得衡量事物间的利弊得失，不过于强求自己，不过于委屈自己。一味地追求不属于自己的东西，不但会迷失自我，也会徒增烦恼。可见放下是为了更好地选择。
我们不快乐的原因，就在于我们不知如何放下。我们常常会因为一些事而烦恼，带着烦恼去忙碌，必然会因为分心和消极情绪而影响我们工作的效率和效果，事实上，我们担忧的问题通常并不会像我们担忧的那样发生或带来不利影响。既然如此，又何必让这些困扰着自己呢？何不放下，全心地投入到生活与工作中，不为这些因素影响呢？
