文/上海中大肿瘤医院
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导读：有相当一部分人认为，老年人才会患中风，与青年人无关。而流行病学通过调查显示，35岁以下的青年人脑中风的概率占了10%。而且每个人都有六分之一的概率患中风，全世界每2秒就会有一个人患中风。但是中风来临之前，是有症状的，而且夏天来临，高温又容易引发中风。
中风来的常见症状：
1、面瘫、上下肢无力
2、出现语言、意识或理解障碍。
3、头晕，走路不稳。
4、剧烈头痛
测试是否中风小方法
1、微笑测试：请患者露牙微笑，看微笑时面部表情是否正常。
2、语言测试：复述一个短语或一句话，看是否说得清楚。
3、举手测试：闭眼，双手平举10秒，看是否有一侧手臂难以支撑。
如果是中风，那一定要即使救治，中风对时间的依赖性很强，不及时可能就晚了。
如何预防中风
起床后多喝水：早晨起床后先喝杯温开水，帮助肠胃蠕动让排便更加顺畅。
早餐喝杯蔬果汁：适量喝点蔬果汁，增加维生素摄入。
下午来杯热茶：喝杯热茶暖胃，促进血液循环。
不要久坐：上班族不要一直坐在电脑前，抽空起身活动一下。
没事散散步：下班时间最适合走一走散一散步，或者晚饭后，适当散散步。
食物要清淡：无论是中餐还是晚餐，食物都要清淡，盐。调味品等要少放。
