造成宝宝缺锌的原因：
一方面是机体代谢消耗；
另一方面锌会随排泄和流汗丢失。
什么情况宝宝会缺锌？
1、生长发育缓慢，身高比同龄的孩子低三至五厘米厘米，体重轻二至三公斤。
2、食欲减退，挑食、厌食、拒食，没有饥饿感，不主动进食；
3、在非出牙期，爱咬东西，例如咬指甲硬物、吃头发、甚至啃泥土、沙石等硬物。
4、免疫力低下，经常感冒发烧，出现扁桃体发炎、出虚汗、睡觉盗汗等现象；指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌，舌头表面有不规则的红白相间图形
5、好动或是注意力不集中、学习能力差；
6、视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等
7、出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹
出现此类问题，要及时补充锌，多吃一些含锌丰富的食物，如瘦牛肉，猪肉，羊肉，鸡心，鱼，牡蛎，蛋黄，脱脂奶粉，小麦胚芽，芝麻，核桃，豆类，花生等等。也可以吃一些补锌的补品。
