其实很多学员都遇到过这样的问题,平时各项操作都记住了,但是在考场上主要考验学员的心态,若学员出现下面这几种情况,一定要注意及时调整!
一,压力过大,太注重考试的结果
不要太注重考试的结果,很多学员把考试的成败看的太重要,可能是因为面子问题,也可能是自己对自己的期望过高……超过考试本身去看问题,就会产生压力,而过度的压力就会影响人的身体与思维的功能。
要知道,驾考也只是考验学员是否能顺利上路的一种手段,基本上所有的学员都能顺利通过考试,拿到驾照的,驾考也不是一考定终身,还是有很多次补考的机会的,所以学员摆好心态,相信下一张驾照就会是属于你的!
二,对考场环境陌生,感到恐惧
当人在一个陌生环境,神经系统就会自动紧张,焦虑就会自动产生,大脑的思维与功能就会降低。这是大部分人都会产生的一种恐慌情绪!所以教练一直强调学员们要提前熟悉考场环境,有条件的可以在考场练习一下,若没有条件可在考场周围观察一下考场环境!一般考场和驾校训练的场地大同小异,只要教练教的方法正确,相信面对考场上的项目是没有问题的。
三,精神状态不佳
学员会紧张到考试前食欲不振,失眠睡不好,第二天起来考试没有精神,学员一定要在临考前保证心静,睡眠充足,保持良好的体能。在考试进行时,若很紧张,试着做一些呼吸放松,,平和自己的紧张心态。
四,自信心不够
很多学员考试焦虑,担心,怕发挥不好,其实只要平时练的扎实,考试的时候心静下来。把考试当成平时的一场训练,正常发挥,相信过关还是比较容易的!